Surowy dziki sum - skład, korzyści i szkody

Woda 80.36 g

4%

Kalorie 95.00 kcal

4%

Białka 16.38 g

21%

Tłuszcze 2.82 g

3%

Popiół 0.96 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 14.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.30 mg

3%

Magnez Mg 23.00 mg

5%

Fosfor P 209.00 mg

29%

Potas K 358.00 mg

7%

Sód Na 43.00 mg

3%

Cynk Zn 0.51 mg

4%

Miedź Cu 0.03 mg

3%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Selen Se 12.60 mcg

22%

Witamina A 15.00 mcg

1%

Retinol 15.00 mcg

1%

Witamina D Kalcyferol 12.50 mcg

83%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.70 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.21 mg

17%

Witamina B2 Ryboflawina 0.07 mg

5%

Witamina B3 Niacyna 1.91 mg

11%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.77 mg

15%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.12 mg

8%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 10.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 10.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 2.23 mcg

92%

Tryptofan 0.18 g

22%

Treonina 0.72 g

29%

Izoleucyna 0.76 g

37%

Leucyna 1.33 g

28%

Lizyna 1.50 g

36%

Metionina 0.49 g

26%

Cystyna 0.18 g

9%

Fenyloalanina 0.64 g

14%

Tyrozyna 0.55 g

12%

Walina 0.84 g

33%

Arginina 0.98 g

16%

Histydyna 0.48 g

22%

Alanina 0.99 g

15%

Kwas asparaginowy 1.68 g

13%

Kwas glutaminowy 2.45 g

17%

Glicyna 0.79 g

22%

Prolina 0.58 g

12%

Seryna 0.67 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.72 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.06 g

Kwas palmitynowy 0.44 g

Kwas stearynowy 0.15 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.84 g

Kwas heksadecenowy 0.18 g

Kwas oktadecenowy 0.59 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.02 g

Kwas erukowy Omega-9 0.01 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.87 g

Kwas oktadekadienowy 0.10 g

Kwas oktadekatrienowy 0.07 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.01 g

Kwas eikozatetraenowy 0.15 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.13 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.10 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.23 g

Cholesterol 58.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g