Surowy mniszek lekarski - skład, korzyści i szkody

Woda 85.60 g

4%

Kalorie 45.00 kcal

1%

Białka 2.70 g

3%

Tłuszcze 0.70 g

0%

Popiół 1.80 g

-

Węglowodany 9.20 g

2%

Błonnik 3.50 g

-

Cukry 0.71 g

-

Wapń Ca 187.00 mg

18%

Żelazo Fe 3.10 mg

31%

Magnez Mg 36.00 mg

9%

Fosfor P 66.00 mg

9%

Potas K 397.00 mg

8%

Sód Na 76.00 mg

5%

Cynk Zn 0.41 mg

3%

Miedź Cu 0.17 mg

19%

Mangan Mn 0.34 mg

14%

Selen Se 0.50 mcg

0%

Witamina A 508.00 mcg

56%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 5854.00 mcg

117%

Alfa-karoten 363.00 mcg

7%

Beta-kryptoksantyna 121.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 13610.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 3.44 mg

23%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 778.40 mcg

648%

Witamina C Kwas askorbinowy 35.00 mg

38%

Witamina B1 Tiamina 0.19 mg

15%

Witamina B2 Ryboflawina 0.26 mg

20%

Witamina B3 Niacyna 0.81 mg

5%

Witamina B4 Cholina 35.30 mg

7%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.08 mg

1%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.25 mg

19%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 27.00 mcg

6%

Witamina B9 Foliany DFE 27.00 mcg

6%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.17 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 0.15 g

Kwas stearynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.31 g

Kwas oktadekadienowy 0.26 g

Kwas oktadekatrienowy 0.04 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg