Mniszek lekarski - skład, korzyści i szkody

Woda 88.40 g

4%

Kalorie 37.00 kcal

1%

Białka 2.23 g

2%

Tłuszcze 0.63 g

0%

Popiół 1.40 g

-

Węglowodany 7.33 g

2%

Błonnik 3.10 g

-

Cukry 0.94 g

-

Wapń Ca 155.67 mg

15%

Żelazo Fe 2.23 mg

22%

Magnez Mg 28.00 mg

7%

Fosfor P 50.00 mg

7%

Potas K 287.00 mg

6%

Sód Na 133.33 mg

10%

Cynk Zn 0.32 mg

2%

Miedź Cu 0.13 mg

14%

Mangan Mn 0.27 mg

11%

Selen Se 0.37 mcg

0%

Witamina A 525.67 mcg

58%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 6173.67 mcg

123%

Alfa-karoten 202.33 mcg

4%

Beta-kryptoksantyna 67.67 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 8722.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 2.16 mg

14%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 562.90 mcg

469%

Witamina C Kwas askorbinowy 23.67 mg

26%

Witamina B1 Tiamina 0.15 mg

12%

Witamina B2 Ryboflawina 0.20 mg

15%

Witamina B3 Niacyna 0.61 mg

3%

Witamina B4 Cholina 29.30 mg

5%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.07 mg

1%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.19 mg

14%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 17.67 mcg

4%

Witamina B9 Foliany DFE 17.67 mcg

4%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.16 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 0.13 g

Kwas stearynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.28 g

Kwas oktadekadienowy 0.24 g

Kwas oktadekatrienowy 0.04 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg