Surowe liście chwastów - skład, korzyści i szkody

Woda 70.78 g

3%

Kalorie 103.00 kcal

4%

Białka 4.71 g

6%

Tłuszcze 2.75 g

3%

Popiół 2.54 g

-

Węglowodany 19.22 g

6%

Błonnik 10.60 g

-

Wapń Ca 429.00 mg

42%

Żelazo Fe 2.40 mg

24%

Magnez Mg 156.00 mg

39%

Fosfor P 108.00 mg

15%

Potas K 494.00 mg

10%

Sód Na 34.00 mg

2%

Cynk Zn 2.66 mg

24%

Miedź Cu 0.32 mg

35%

Mangan Mn 6.70 mg

291%

Selen Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 180.00 mcg

20%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 2.20 mg

2%

Witamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Witamina B2 Ryboflawina 0.14 mg

10%

Witamina B3 Niacyna 4.67 mg

29%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.36 mg

27%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.63 mg

48%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 112.00 mcg

28%

Witamina B9 Foliany DFE 112.00 mcg

28%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g