Mintaj - skład, korzyści i szkody

Woda 77.88 g

3%

Kalorie 93.15 kcal

4%

Białka 20.24 g

26%

Tłuszcze 1.01 g

1%

Popiół 1.50 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 40.50 mg

4%

Żelazo Fe 0.40 mg

4%

Magnez Mg 56.00 mg

14%

Fosfor P 225.00 mg

32%

Potas K 376.75 mg

8%

Sód Na 130.25 mg

10%

Cynk Zn 0.48 mg

4%

Miedź Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 41.65 mcg

75%

Witamina A 13.00 mcg

1%

Retinol 13.00 mcg

1%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.23 mg

1%

Witamina D Kalcyferol 1.00 mcg

6%

Witamina D3 cholekalcyferol 1.00 mcg

6%

Witamina K1 filochinon 0.10 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.21 mg

15%

Witamina B3 Niacyna 3.63 mg

22%

Witamina B4 Cholina 75.80 mg

15%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.39 mg

7%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.31 mg

23%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 3.00 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 3.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 3.44 mcg

143%

Tryptofan 0.25 g

31%

Treonina 0.97 g

40%

Izoleucyna 1.02 g

51%

Leucyna 1.80 g

39%

Lizyna 2.04 g

49%

Metionina 0.66 g

36%

Cystyna 0.24 g

13%

Fenyloalanina 0.87 g

19%

Tyrozyna 0.75 g

17%

Walina 1.14 g

45%

Arginina 1.33 g

21%

Histydyna 0.65 g

31%

Alanina 1.34 g

20%

Kwas asparaginowy 2.27 g

18%

Kwas glutaminowy 3.31 g

24%

Glicyna 1.06 g

30%

Prolina 0.78 g

17%

Seryna 0.91 g

10%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.16 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.03 g

Kwas pentadecylowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.12 g

Kwas margarynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.04 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.12 g

Kwas heksadecenowy 0.01 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.01 g

Kwas oktadecenowy 0.07 g

Kwas oleinowy Omega-9 0.07 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.03 g

Kwas erukowy Omega-9 0.01 g

Kwas dokozenowy 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.43 g

Kwas oktadekadienowy 0.01 g

Kwas linolowy Omega-6 0.01 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatrienowy 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.02 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.09 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.30 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas palmitelaidynowy 0.00 g

Kwas elaidynowy 0.00 g

Cholesterol 74.25 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg