Duszona wątroba cielęca - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
8%
192 kcal
Kalorie
37%
28 g
Białko
1%
4 g
Węglowodan
7%
6 g
Tłuszcz (lipid)
Ogólne składniki odżywcze
Woda 59.86 g
-
Kalorie 192.00 kcal
8%
Białko 28.42 g
37%
Tłuszcz (lipid) 6.26 g
7%
Popiół 1.70 g
-
Węglowodan 3.77 g
1%
Błonnik 0.00 g
-
Cukry 0.00 g
-
Minerały
Wapń, Ca 6.00 mg
0%
Żelazo, Fe 5.11 mg
51%
Magnez, Mg 20.00 mg
5%
Fosfor, P 460.00 mg
65%
Potas, K 329.00 mg
7%
Sód, Na 78.00 mg
6%
Cynk, Zn 11.23 mg
102%
Miedź, Cu 14.94 mg
1659%
Mangan, Mn 0.27 mg
11%
Selen, Se 19.30 mcg
35%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 21145.00 mcg
2349%
Retinol 21140.00 mcg
2348%
Karoten, beta 47.00 mcg
0%
Karoten, alfa 11.00 mcg
0%
Kryptoksantyna, beta 11.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaksantyna 0.00 mcg
-
Witamina E (alfa-tokoferol) 0.68 mg
4%
Witamina K (filochinon) 1.40 mcg
1%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 1.10 mg
1%
Tiamina 0.18 mg
15%
Ryboflawina 2.86 mg
219%
Niacyna 13.15 mg
82%
Kwas pantotenowy 6.56 mg
131%
Witamina B-6 0.92 mg
70%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany, jedzenie 331.00 mcg
82%
Kwas foliowy, DFE 331.00 mcg
82%
Cholina, całkowita 398.90 mg
79%
Witamina B-12 84.60 mcg
3525%
Aminokwasy
Betaina 9.80 mg
-
Tryptofan 0.36 g
45%
Treonina 1.15 g
47%
Izoleucyna 1.27 g
63%
Leucyna 2.51 g
54%
Lizyna 2.14 g
52%
Metionina 0.74 g
41%
Cystyna 0.49 g
27%
Fenyloalanina 1.44 g
32%
Tyrozyna 1.04 g
23%
Walina 1.67 g
66%
Arginina 1.84 g
30%
Histydyna 0.83 g
39%
Alanina 1.78 g
27%
Kwas asparaginowy 2.69 g
22%
Kwas glutaminowy 3.61 g
26%
Glicyna 2.29 g
65%
Prolina 1.64 g
36%
Seryna 1.29 g
15%
Hydroksyprolina 0.10 g
-
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 1.99 g
Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g
Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g
Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g
Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g
Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g
Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.05 g
Kwas pentadecylowy, NKT 15:0 0.01 g
Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.74 g
Kwas margarynowy, NKT 17:0 0.05 g
Kwas stearynowy, NKT 18:0 1.13 g
Kwas arachidowy, NKT 20:0 0.00 g
Kwas behenowy, NKT 22:0 0.01 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 1.15 g
Kwas mirystooleinowy, JNKT 14:1 0.01 g
JNKT 15:1 0.00 g
Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.10 g
Kwas margarolowy, JNKT 17:1 0.01 g
Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 1.02 g
Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.02 g
Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 1.07 g
Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.65 g
WNKT 18:2 n-6 c,c 0.65 g
Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.04 g
Kwas alfa-linolenowy, WNKT 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.03 g
Kwas gamma-linolenowy, WNKT 18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g
WNKT 20:2 n-6 c,c 0.02 g
WNKT 20:3 0.00 g
Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.33 g
WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Kwasy tłuszczowe trans
Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.31 g
Sterole
Cholesterol 511.00 mg
Inny
Alkohol, etyl 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg