Pimenta doce vermelha crua - composição, benefícios e malefícios

Água 92.21 g

4%

Calorias 26.00 kcal

1%

Proteína 0.99 g

1%

Gordura 0.30 g

0%

Cinzas 0.47 g

-

Carboidrato 6.03 g

1%

Fibra 2.10 g

-

Açúcares 4.20 g

-

Sacarose 0.00 g

-

Glicose 1.94 g

-

Frutose 2.26 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Cálcio Ca 7.00 mg

0%

Ferro Fe 0.43 mg

4%

Magnésio Mg 12.00 mg

3%

Fósforo P 26.00 mg

3%

Potássio K 211.00 mg

4%

Sódio Na 4.00 mg

0%

Zinco Zn 0.25 mg

2%

Cobre Cu 0.02 mg

1%

Manganês Mn 0.11 mg

4%

Selénio Se 0.10 mcg

0%

Vitamina A 157.00 mcg

17%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 1624.00 mcg

32%

Alfacaroteno 20.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 490.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 51.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 1.58 mg

10%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 4.90 mcg

4%

Vitamina C Ácido ascórbico 127.70 mg

141%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 0.98 mg

6%

Vitamina B4 Colina 5.60 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.32 mg

6%

Vitamina B6 Piridoxina 0.29 mg

22%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 46.00 mcg

11%

Vitamina B9 Folatos DFE 46.00 mcg

11%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaína 0.10 mg

-

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.04 g

1%

Isoleucina 0.02 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lisina 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.05 g

1%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.03 g

1%

Arginina 0.04 g

0%

Histidina 0.02 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Ácido aspártico 0.28 g

2%

Ácido glutâmico 0.21 g

1%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.05 g

0%

Gordura saturada 0.06 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido pentadecílico 0.00 g

Ácido palmítico 0.06 g

Ácido margárico 0.00 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácido araquídico 0.00 g

Ácido beénico 0.00 g

Ácido lignocérico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 0.01 g

Ácido miristoleico Ómega-5 0.00 g

Ácido pentadecanóico 0.00 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido margarólico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.00 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.16 g

Ácido octadecadienóico 0.10 g

Ácido octadecatrienóico 0.06 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienóico Ómega-6 0.00 g

Ácido eicosatrienóico 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg