Pimiento dulce rojo crudo - composición, beneficios y daños

Agua 92.21 g

4%

Calorías 26.00 kcal

1%

Proteína 0.99 g

1%

Grasa 0.30 g

0%

Ceniza 0.47 g

-

Carbohidratos 6.03 g

1%

Fibra 2.10 g

-

Azúcares 4.20 g

-

Sacarosa 0.00 g

-

Glucosa 1.94 g

-

Fructosa 2.26 g

-

Lactosa 0.00 g

-

Maltosa 0.00 g

-

Galactosa 0.00 g

-

Almidón 0.00 g

-

Calcio Ca 7.00 mg

0%

Hierro Fe 0.43 mg

4%

Magnesio Mg 12.00 mg

3%

Fósforo P 26.00 mg

3%

Potasio K 211.00 mg

4%

Sodio Na 4.00 mg

0%

Zinc Zn 0.25 mg

2%

Cobre Cu 0.02 mg

1%

Manganeso Mn 0.11 mg

4%

Selenio Se 0.10 mcg

0%

Vitamina A 157.00 mcg

17%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 1624.00 mcg

32%

Alfa-caroteno 20.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 490.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 51.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 1.58 mg

10%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 4.90 mcg

4%

Vitamina C Ácido ascórbico 127.70 mg

141%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 0.98 mg

6%

Vitamina B4 Colina 5.60 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.32 mg

6%

Vitamina B6 Piridoxina 0.29 mg

22%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 46.00 mcg

11%

Vitamina B9 Folato DFE 46.00 mcg

11%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaína 0.10 mg

-

Triptófano 0.01 g

1%

Treonina 0.04 g

1%

Isoleucina 0.02 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lisina 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.05 g

1%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.03 g

1%

Arginina 0.04 g

0%

Histidina 0.02 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Ácido aspártico 0.28 g

2%

Ácido glutámico 0.21 g

1%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.05 g

0%

Ácidos grasos saturados 0.06 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido pentadecílico 0.00 g

Ácido palmítico 0.06 g

Ácido margárico 0.00 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácido araquídico 0.00 g

Ácido behénico 0.00 g

Ácido lignocérico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g

Ácido miristoleico Omega-5 0.00 g

Ácido pentadecanoico 0.00 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido margarólico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.00 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.16 g

Ácido octadecadienoico 0.10 g

Ácido octadecatrienoico 0.06 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Ácido eicosatrienoico 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg