Pepe dolce rosso crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 92.21 g

4%

Calorie 26.00 kcal

1%

Proteine 0.99 g

1%

Grassi 0.30 g

0%

Cenere 0.47 g

-

Carboidrati 6.03 g

1%

Fibra alimentare 2.10 g

-

Zuccheri 4.20 g

-

Saccarosio 0.00 g

-

Glucosio 1.94 g

-

Fruttosio 2.26 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Calcio Ca 7.00 mg

0%

Ferro Fe 0.43 mg

4%

Magnesio Mg 12.00 mg

3%

Fosforo P 26.00 mg

3%

Potassio K 211.00 mg

4%

Sodio Na 4.00 mg

0%

Zinco Zn 0.25 mg

2%

Rame Cu 0.02 mg

1%

Manganese Mn 0.11 mg

4%

Selenio Se 0.10 mcg

0%

Vitamina A 157.00 mcg

17%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 1624.00 mcg

32%

Alfa-carotene 20.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 490.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 51.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 1.58 mg

10%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 4.90 mcg

4%

Vitamina C Acido ascorbico 127.70 mg

141%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 0.98 mg

6%

Vitamina B4 Colina 5.60 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.32 mg

6%

Vitamina B6 Piridossina 0.29 mg

22%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 46.00 mcg

11%

Vitamina B9 Folato DFE 46.00 mcg

11%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.10 mg

-

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.04 g

1%

Isoleucina 0.02 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lisina 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.05 g

1%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.03 g

1%

Arginina 0.04 g

0%

Istidina 0.02 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Acido aspartico 0.28 g

2%

Acido glutammico 0.21 g

1%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.05 g

0%

Acidi grassi saturi 0.06 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.06 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.00 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.00 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.16 g

Acido ottadecadienoico 0.10 g

Acido ottadecatrienoico 0.06 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg