Ácido linolênico, AGPI 18:3 em alimentos, benefícios e malefícios

Óleo de caroço de alperce 0.00 g

N/A

Óleo de cártamo 0.00 g

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Figo seco 0.00 g

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Óleo de palmiste 0.00 g

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Queijo mozzarella desnatado (sem gordura) 0.00 g

N/A

Vagens de melão amargo fervido (sem sal) 0.00 g

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Carne de coco crua 0.00 g

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Ameixa crua 0.00 g

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Cogumelos maitake crus 0.00 g

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Iogurte de baunilha desnatado (sem gordura) 0.00 g

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Óleo de linhaça (prensado a frio) 53.37 g

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Sementes de linhaça 22.81 g

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Sementes de chia secas 17.83 g

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Óleo de noz 10.40 g

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Sementes de cânhamo 10.02 g

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Óleo de canola 9.14 g

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Nozes inglesas 9.08 g

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Castanhas secas 8.72 g

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Nozes torradas secas (com sal) 8.49 g

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Óleo de soja (refinado) 7.03 g

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