Unt bătut - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
31%
731 kcal
Calorii
0%
0 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
93%
78 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 16.72 g
-
Calorii 731.00 kcal
31%
Proteină 0.49 g
0%
Grăsimi (lipide) 78.30 g
93%
Frasin 1.62 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.06 g
-
Minerale
Calciu, Ca 23.00 mg
2%
Fier, Fe 0.05 mg
0%
Magneziu, Mg 1.00 mg
0%
Fosfor, P 24.00 mg
3%
Potasiu, K 41.00 mg
0%
Sodiu, Na 583.00 mg
44%
Zinc, Zn 0.05 mg
0%
Cupru, Cu 0.01 mg
1%
Mangan, Mn 0.00 mg
0%
Seleniu, Se 0.00 mcg
0%
Fluor, F 2.80 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 683.00 mcg
75%
Retinol 671.00 mcg
74%
Caroten, beta 135.00 mcg
2%
Caroten, alfa 1.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 6.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 13.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 1.37 mg
9%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina D2 (ergocalciferol) 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 (colecalciferol) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filochinona) 4.60 mcg
3%
Vitamina K (Menachinona-4) 20.90 mcg
17%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.01 mg
0%
Riboflavină 0.06 mg
4%
Niacina 0.02 mg
0%
Acid pantotenic 0.10 mg
1%
Vitamina B-6 0.01 mg
0%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 4.00 mcg
1%
Folat, DFE 4.00 mcg
1%
Colina, total 18.80 mg
3%
Vitamina B-12 0.07 mcg
2%
Aminoacizi
Betaină 0.30 mg
-
Triptofan 0.01 g
1%
Treonina 0.04 g
1%
Isoleucina 0.05 g
2%
Leucina 0.08 g
1%
Lizina 0.07 g
1%
Metionină 0.02 g
1%
Cistina 0.01 g
0%
Fenilalanină 0.04 g
0%
Tirozină 0.04 g
0%
Valină 0.06 g
2%
Arginina 0.03 g
0%
Histidină 0.02 g
1%
Alanina 0.03 g
0%
Acid aspartic 0.06 g
0%
Acid glutamic 0.18 g
1%
Glicina 0.02 g
0%
Proline 0.08 g
1%
Serina 0.05 g
0%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 45.39 g
Acid butiric, AGS 4:0 1.64 g
Acid caproic, AGS 6:0 1.37 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.86 g
Acid capric, AGS 10:0 2.04 g
Acid lauric, AGS 12:0 2.35 g
Acid miristic, AGS 14:0 7.52 g
Acid pentadecilic, AGS 15:0 0.80 g
Acid palmitic, AGS 16:0 20.53 g
Acid margaric, AGS 17:0 0.48 g
Acid stearic, AGS 18:0 7.65 g
Acid arahidic, AGS 20:0 0.11 g
Acid behenic, AGS 22:0 0.03 g
Acid lignoceric, AGS 24:0 0.02 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 19.87 g
Acid miristoleic, AGMN 14:1 0.78 g
AGMN 15:1 0.00 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 1.42 g
AGMN 16:1 c 1.17 g
Acid margarolic, AGMN 17:1 0.15 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 17.37 g
AGMN 18:1 c 15.46 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.15 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.01 g
AGMN 22:1 c 0.01 g
Acid nervonic, AGMN 24:1 c, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 3.33 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 2.71 g
AGPN 18:2 n-6 c,c 1.80 g
AGPN 18:2 CLAs 0.41 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.30 g
Acid alfa-linolenic, AGPN 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.29 g
Acid gamma-linolenic, AGPN 18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
AGPN 18:3 i 0.01 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
AGPN 20:2 n-6 c,c 0.02 g
AGPN 20:3 0.09 g
Acid eicosatrienoic, AGPN 20:3 n-3, ω-3 0.01 g
Acid dihomo-gamma-linolenic, AGPN 20:3 n-6, ω-6 0.08 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.12 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.02 g
Acid adrenic, AGPN 22:4 0.02 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.05 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans (AGT) 2.67 g
Acizi grași trans-monoenoici 2.16 g
AGT 16:1 t 0.25 g
AGT 18:1 t 1.91 g
AGT 22:1 t 0.00 g
AGT 18:2 nu este definit în continuare 0.50 g
Acizi grași trans-polienoici 0.51 g
Steroli
Colesterolul 225.00 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg