Nuci ginkgo uscate - compoziție, beneficii și rău

apa 12.40 g

0%

Calorii 348.00 kcal

15%

Proteine 10.35 g

13%

Grăsime 2.00 g

2%

Cenușă 2.80 g

-

Carbohidrați 72.45 g

23%

Calciu Ca 20.00 mg

2%

Fier Fe 1.60 mg

16%

Magneziu Mg 53.00 mg

13%

Fosfor P 269.00 mg

38%

Potasiu K 998.00 mg

21%

Sodiu Na 13.00 mg

1%

Zinc Zn 0.67 mg

6%

Cupru Cu 0.54 mg

59%

Mangan Mn 0.22 mg

9%

Vitamina A 55.00 mcg

6%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 29.30 mg

32%

Vitamina B1 Tiamină 0.43 mg

35%

Vitamina B2 Riboflavină 0.18 mg

13%

Vitamina B3 Niacină 11.73 mg

73%

Vitamina B5 Acid pantotenic 1.35 mg

26%

Vitamina B6 piridoxină 0.64 mg

49%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 106.00 mcg

26%

Vitamina B9 Folat DFE 106.00 mcg

26%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.17 g

21%

Treonină 0.64 g

26%

Izoleucină 0.50 g

25%

Leucina 0.76 g

16%

Lizina 0.49 g

12%

Metionina 0.13 g

7%

Cistina 0.06 g

3%

Fenilalanina 0.41 g

9%

Tirozină 0.15 g

3%

Valină 0.68 g

27%

Arginina 1.01 g

16%

Histidina 0.24 g

11%

Alanina 0.59 g

8%

Acid aspartic 1.30 g

10%

Acid glutamic 2.00 g

14%

Glicina 0.55 g

15%

Prolina 0.83 g

18%

Serina 0.70 g

8%

Acizi grași saturați 0.38 g

Acid miristic 0.01 g

Acid palmitic 0.34 g

Acid stearic 0.02 g

Acizi grași mononesaturați 0.74 g

Acid hexadecenoic 0.10 g

Acid octadecenoic 0.61 g

Acid gondoic Omega-9 0.01 g

Acizi grași polinesaturați 0.74 g

Acid octadecadienoic 0.69 g

Acid octadecatrienoic 0.03 g

Colesterol 0.00 mg