Piper (condiment) roșu sau cayenne - compoziție, beneficii și rău

apa 8.05 g

0%

Calorii 318.00 kcal

13%

Proteine 12.01 g

16%

Grăsime 17.27 g

20%

Cenușă 6.04 g

-

Carbohidrați 56.63 g

18%

Fibre 27.20 g

-

Zaharuri 10.34 g

-

Calciu Ca 148.00 mg

14%

Fier Fe 7.80 mg

78%

Magneziu Mg 152.00 mg

38%

Fosfor P 293.00 mg

41%

Potasiu K 2014.00 mg

42%

Sodiu Na 30.00 mg

2%

Zinc Zn 2.48 mg

22%

Cupru Cu 0.37 mg

41%

Mangan Mn 2.00 mg

86%

Seleniu Se 8.80 mcg

16%

Vitamina A 2081.00 mcg

231%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 21840.00 mcg

436%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 6252.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 13157.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 29.83 mg

204%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 80.30 mcg

66%

Vitamina C Acid ascorbic 76.40 mg

84%

Vitamina B1 Tiamină 0.33 mg

27%

Vitamina B2 Riboflavină 0.92 mg

70%

Vitamina B3 Niacină 8.70 mg

54%

Vitamina B4 Colină 51.50 mg

10%

Vitamina B6 piridoxină 2.45 mg

188%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 106.00 mcg

26%

Vitamina B9 Folat DFE 106.00 mcg

26%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 3.26 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.03 g

Acid lauric 0.03 g

Acid miristic 0.09 g

Acid palmitic 2.36 g

Acid stearic 0.49 g

Acizi grași mononesaturați 2.75 g

Acid hexadecenoic 0.24 g

Acid octadecenoic 2.51 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 8.37 g

Acid octadecadienoic 7.71 g

Acid octadecatrienoic 0.66 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroli 83.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg