Говяжьи почки - состав, польза и вред

Вода 72.38 г

3%

Калории 128.50 ккал

5%

Белки 22.34 г

29%

Жиры 3.87 г

4%

Зола 1.32 г

-

Углеводы 0.15 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 16.00 мг

1%

Железо Fe 5.20 мг

51%

Магний Mg 14.50 мг

3%

Фосфор P 280.50 мг

40%

Калий K 198.50 мг

4%

Натрий Na 138.00 мг

10%

Цинк Zn 2.38 мг

21%

Медь Cu 0.50 мг

54%

Марганец Mn 0.16 мг

7%

Селен Se 154.50 мкг

280%

Витамин А 209.50 мкг

23%

Ретинол 209.50 мкг

23%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 21.50 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.15 мг

1%

Витамин D Кальциферол 1.10 мкг

7%

Витамин D3 Холекальциферол 1.10 мкг

6%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 4.70 мг

5%

Витамин B1 Тиамин 0.26 мг

21%

Витамин B2 Рибофлавин 2.91 мг

223%

Витамин B3 Ниацин 5.98 мг

37%

Витамин B4 Холин 513.20 мг

102%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 2.77 мг

55%

Витамин B6 Пиридоксин 0.53 мг

40%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 90.50 мкг

22%

Витамин B9 Фолаты DFE 90.50 мкг

22%

Витамин B12 Кобаламин 26.20 мкг

1091%

Насыщенные жирные кислоты 1.15 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.02 г

Пентадециловая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 0.52 г

Маргариновая кислота 0.03 г

Стеариновая кислота 0.50 г

Арахиновая кислота 0.02 г

Бегеновая кислота 0.06 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.77 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.05 г

Октадеценовая кислота 0.70 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.02 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.84 г

Октадекадиеновая кислота 0.46 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.01 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.01 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.02 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.34 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.19 г

Холестерин 563.50 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг