Мясо бифало запеченное - состав, польза и вред

Вода 61.70 г

3%

Калории 188.00 ккал

8%

Белки 30.66 г

40%

Жиры 6.32 г

7%

Зола 1.21 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 24.00 мг

2%

Железо Fe 3.05 мг

30%

Фосфор P 250.00 мг

35%

Калий K 459.00 мг

9%

Натрий Na 82.00 мг

6%

Цинк Zn 6.40 мг

58%

Селен Se 13.10 мкг

23%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 9.00 мг

10%

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин 0.11 мг

8%

Витамин B3 Ниацин 4.89 мг

30%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.58 мг

11%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 18.00 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 18.00 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 2.55 мкг

106%

Насыщенные жирные кислоты 2.68 г

Лауриновая кислота 0.01 г

Миристиновая кислота 0.13 г

Пальмитиновая кислота 1.26 г

Стеариновая кислота 1.20 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 2.68 г

Гексадеценовая кислота 0.24 г

Октадеценовая кислота 2.40 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.20 г

Октадекадиеновая кислота 0.15 г

Октадекатриеновая кислота 0.06 г

Холестерин 58.00 мг