Nutrionio
Бизоний задний отруб приготовленный

Бизоний задний отруб приготовленный - состав, польза и вред

* уточните свойства для лучших результатов

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

7%

174 ккал

Калории

40%

30 г

Белок

0%

0 г

Углеводы

5%

5 г

Жиры (липиды)

Основные нутриенты

Вода 65.08 г

-

-

Калории 174.00 ккал

7%

174.00

Белок 30.18 г

40%

30.18

Жиры (липиды) 4.96 г

5%

4.96

Зола 1.20 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Сахара 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций, Ca 5.00 мг

0%

5.00

Железо, Fe 3.52 мг

35%

3.52

Магний, Mg 28.00 мг

7%

28.00

Фосфор, Р 257.00 мг

36%

257.00

Калий, К 382.00 мг

8%

382.00

Натрий, Na 41.00 мг

3%

41.00

Цинк, Zn 3.79 мг

34%

3.79

Медь, Cu 0.21 мг

23%

0.21

Марганец, Mn 0.01 мг

0%

0.01

Селен, Se 41.00 мкг

74%

41.00

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Каротин, бета 0.00 мкг

0%

0.00

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

0.00

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.21 мг

1%

0.21

Витамины водорастворимые

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Тиамин 0.17 мг

13%

0.17

Рибофлавин 0.37 мг

28%

0.37

Ниацин 6.48 мг

40%

6.48

Пантотеновая кислота 1.45 мг

28%

1.45

Витамин В-6 0.66 мг

50%

0.66

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты, еда 19.00 мкг

4%

19.00

Фолаты, ПЭФ 19.00 мкг

4%

19.00

Витамин B-12 1.81 мкг

75%

1.81

Аминокислоты

Триптофан 0.23 г

28%

0.23

Треонин 1.37 г

57%

1.37

Изолейцин 1.46 г

72%

1.46

Лейцин 2.59 г

56%

2.59

Лизин 2.80 г

68%

2.80

Метионин 0.82 г

45%

0.82

Цистин 0.36 г

20%

0.36

Фенилаланин 1.28 г

29%

1.28

Тирозин 1.03 г

23%

1.03

Валин 1.62 г

64%

1.62

Аргинин 2.05 г

33%

2.05

Гистидин 1.11 г

52%

1.11

Аланин 2.01 г

30%

2.01

Аспарагиновая кислота 2.95 г

24%

2.95

Глютаминовая кислота 4.92 г

36%

4.92

Глицин 1.96 г

55%

1.96

Пролин 1.55 г

34%

1.55

Серин 1.26 г

15%

1.26

Гидроксипролин 0.38 г

-

-

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 1.96 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.08 г

Пентадециловая кислота, полиненасыщенная 15:0 0.02 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.83 г

Маргариновая кислота, насыщенная 17:0 0.07 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.94 г

Арахиновая кислота, насыщенная 20:0 0.01 г

Бегеновая кислота, насыщенная 22:0 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 1.79 г

Миристолеиновая кислота, мононенасыщенная 14:1 0.01 г

Мононенасыщенная жирная кислота 15:1 0.00 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.09 г

Маргариловая кислота, мононенасыщенная 17:1 0.03 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 1.64 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.02 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.22 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.17 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.02 г

Гамма-линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 n-6 c,c,c 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 20:2 n-6 c,c 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 20:3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.02 г

Стерины, стеролы

Холестерин 85.00 мг

Другое

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг