Бизоний задний отруб приготовленный - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
7%
174 ккал
Калории
40%
30 г
Белок
0%
0 г
Углеводы
5%
5 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 65.08 г
-
Калории 174.00 ккал
7%
Белок 30.18 г
40%
Жиры (липиды) 4.96 г
5%
Зола 1.20 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Сахара 0.00 г
-
Минералы
Кальций, Ca 5.00 мг
0%
Железо, Fe 3.52 мг
35%
Магний, Mg 28.00 мг
7%
Фосфор, Р 257.00 мг
36%
Калий, К 382.00 мг
8%
Натрий, Na 41.00 мг
3%
Цинк, Zn 3.79 мг
34%
Медь, Cu 0.21 мг
23%
Марганец, Mn 0.01 мг
0%
Селен, Se 41.00 мкг
74%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Каротин, бета 0.00 мкг
0%
Каротин, альфа 0.00 мкг
0%
Криптоксантин, бета 0.00 мкг
-
Ликопин 0.00 мкг
-
Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг
-
Витамин Е (альфа-токоферол) 0.21 мг
1%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг
0%
Тиамин 0.17 мг
13%
Рибофлавин 0.37 мг
28%
Ниацин 6.48 мг
40%
Пантотеновая кислота 1.45 мг
28%
Витамин В-6 0.66 мг
50%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты, еда 19.00 мкг
4%
Фолаты, ПЭФ 19.00 мкг
4%
Витамин B-12 1.81 мкг
75%
Аминокислоты
Триптофан 0.23 г
28%
Треонин 1.37 г
57%
Изолейцин 1.46 г
72%
Лейцин 2.59 г
56%
Лизин 2.80 г
68%
Метионин 0.82 г
45%
Цистин 0.36 г
20%
Фенилаланин 1.28 г
29%
Тирозин 1.03 г
23%
Валин 1.62 г
64%
Аргинин 2.05 г
33%
Гистидин 1.11 г
52%
Аланин 2.01 г
30%
Аспарагиновая кислота 2.95 г
24%
Глютаминовая кислота 4.92 г
36%
Глицин 1.96 г
55%
Пролин 1.55 г
34%
Серин 1.26 г
15%
Гидроксипролин 0.38 г
-
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 1.96 г
Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г
Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г
Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г
Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.08 г
Пентадециловая кислота, полиненасыщенная 15:0 0.02 г
Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.83 г
Маргариновая кислота, насыщенная 17:0 0.07 г
Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.94 г
Арахиновая кислота, насыщенная 20:0 0.01 г
Бегеновая кислота, насыщенная 22:0 0.00 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 1.79 г
Миристолеиновая кислота, мононенасыщенная 14:1 0.01 г
Мононенасыщенная жирная кислота 15:1 0.00 г
Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.09 г
Маргариловая кислота, мононенасыщенная 17:1 0.03 г
Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 1.64 г
Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.02 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.22 г
Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.17 г
Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.02 г
Гамма-линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 n-6 c,c,c 0.00 г
Полиненасыщенная жирная кислота 20:2 n-6 c,c 0.00 г
Полиненасыщенная жирная кислота 20:3 0.00 г
Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.02 г
Стерины, стеролы
Холестерин 85.00 мг
Другое
Спирт, этил 0.00 г
Кофеин 0.00 мг
Теобромин 0.00 мг