🍏 Nutrionio
Бизоний задний отруб жареный

Бизоний задний отруб жареный - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

7%

174 ккал

Калории

40%

30 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

5%

5 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 65.08 г

3%

65.08

Калории 174.00 ккал

7%

174.00

Белки 30.18 г

40%

30.18

Жиры 4.96 г

5%

4.96

Зола 1.20 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Сахара 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 5.00 мг

0%

5.00

Железо Fe 3.52 мг

35%

3.52

Магний Mg 28.00 мг

7%

28.00

Фосфор P 257.00 мг

36%

257.00

Калий K 382.00 мг

8%

382.00

Натрий Na 41.00 мг

3%

41.00

Цинк Zn 3.79 мг

34%

3.79

Медь Cu 0.21 мг

23%

0.21

Марганец Mn 0.01 мг

0%

0.01

Селен Se 41.00 мкг

74%

41.00

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.21 мг

1%

0.21

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B1 Тиамин 0.17 мг

13%

0.17

Витамин B2 Рибофлавин 0.37 мг

28%

0.37

Витамин B3 Ниацин 6.48 мг

40%

6.48

Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.45 мг

28%

1.45

Витамин B6 Пиридоксин 0.66 мг

50%

0.66

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 19.00 мкг

4%

19.00

Витамин B9 Фолаты DFE 19.00 мкг

4%

19.00

Витамин B12 Кобаламин 1.81 мкг

75%

1.81

Аминокислоты

Триптофан 0.23 г

28%

0.23

Треонин 1.37 г

57%

1.37

Изолейцин 1.46 г

72%

1.46

Лейцин 2.59 г

56%

2.59

Лизин 2.80 г

68%

2.80

Метионин 0.82 г

45%

0.82

Цистин 0.36 г

20%

0.36

Фенилаланин 1.28 г

29%

1.28

Тирозин 1.03 г

23%

1.03

Валин 1.62 г

64%

1.62

Аргинин 2.05 г

33%

2.05

Гистидин 1.11 г

52%

1.11

Аланин 2.01 г

30%

2.01

Аспарагиновая кислота 2.95 г

24%

2.95

Глютаминовая кислота 4.92 г

36%

4.92

Глицин 1.96 г

55%

1.96

Пролин 1.55 г

34%

1.55

Серин 1.26 г

15%

1.26

Гидроксипролин 0.38 г

-

-

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 1.96 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.08 г

Пентадециловая кислота 0.02 г

Пальмитиновая кислота 0.83 г

Маргариновая кислота 0.07 г

Стеариновая кислота 0.94 г

Арахиновая кислота 0.01 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.79 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.01 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.09 г

Маргароловая кислота 0.03 г

Октадеценовая кислота 1.64 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.02 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.22 г

Октадекадиеновая кислота 0.17 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.02 г

Стерины, стеролы

Холестерин 85.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг