Fesa di bisonte alla griglia - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
7%
174 kcal
Calorie
40%
30 g
Proteina
0%
0 g
Carboidrato
5%
5 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 65.08 g
-
Calorie 174.00 kcal
7%
Proteina 30.18 g
40%
Grassi (lipidi) 4.96 g
5%
Cenere 1.20 g
-
Carboidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Zuccheri 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 5.00 mg
0%
Ferro, Fe 3.52 mg
35%
Magnesio, Mg 28.00 mg
7%
Fosforo, P 257.00 mg
36%
Potassio, K 382.00 mg
8%
Sodio, Na 41.00 mg
3%
Zinco, Zn 3.79 mg
34%
Rame, Cu 0.21 mg
23%
Manganese, Mn 0.01 mg
0%
Selenio, Se 41.00 mcg
74%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Carotene, beta 0.00 mcg
0%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.21 mg
1%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg
0%
Tiamina 0.17 mg
13%
Riboflavina 0.37 mg
28%
Niacina 6.48 mg
40%
Acido pantotenico 1.45 mg
28%
Vitamina B-6 0.66 mg
50%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 19.00 mcg
4%
Folato, DFE 19.00 mcg
4%
Vitamina B-12 1.81 mcg
75%
Aminoacidi
Triptofano 0.23 g
28%
Treonina 1.37 g
57%
Isoleucina 1.46 g
72%
Leucina 2.59 g
56%
Lisina 2.80 g
68%
Metionina 0.82 g
45%
Cistina 0.36 g
20%
Fenilalanina 1.28 g
29%
Tirosina 1.03 g
23%
Valina 1.62 g
64%
Arginina 2.05 g
33%
Istidina 1.11 g
52%
Alanina 2.01 g
30%
Acido aspartico 2.95 g
24%
Acido glutammico 4.92 g
36%
Glicina 1.96 g
55%
Prolina 1.55 g
34%
Serina 1.26 g
15%
Idrossiprolina 0.38 g
-
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 1.96 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.08 g
Acido pentadecilico, AGS 15:0 0.02 g
Acido palmitico, AGS 16:0 0.83 g
Acido margarico, AGS 17:0 0.07 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.94 g
Acido arachidico, AGS 20:0 0.01 g
Acido behenico, AGS 22:0 0.00 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 1.79 g
Acido miristoleico, AGMI 14:1 0.01 g
AGMI 15:1 0.00 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.09 g
Acido margarolico, AGMI 17:1 0.03 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 1.64 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.02 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.22 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.17 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.02 g
Acido gamma-linolenico, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
AGPI 20:2 n-6 c, c 0.00 g
AGPI 20:3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.02 g
Steroli
Colesterolo 85.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg