Хлеб из рисовых отрубей - состав, польза и вред

Вода 41.00 г

2%

Калории 243.00 ккал

10%

Белки 8.90 г

11%

Жиры 4.60 г

5%

Зола 2.00 г

-

Углеводы 43.50 г

14%

Клетчатка 4.90 г

-

Сахара 4.67 г

-

Кальций Ca 69.00 мг

6%

Железо Fe 3.61 мг

36%

Магний Mg 80.00 мг

20%

Фосфор P 178.00 мг

25%

Калий K 215.00 мг

4%

Натрий Na 269.00 мг

20%

Цинк Zn 1.31 мг

11%

Медь Cu 0.18 мг

20%

Марганец Mn 1.59 мг

68%

Селен Se 28.70 мкг

52%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 49.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.65 мг

4%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 1.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.65 мг

54%

Витамин B2 Рибофлавин 0.30 мг

23%

Витамин B3 Ниацин 6.81 мг

42%

Витамин B4 Холин 18.70 мг

3%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.78 мг

15%

Витамин B6 Пиридоксин 0.27 мг

20%

Фолиевая кислота 56.00 мкг

-

Фолаты 30.00 мкг

7%

Витамин B9 Фолаты DFE 125.00 мкг

31%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.11 г

13%

Треонин 0.27 г

11%

Изолейцин 0.35 г

17%

Лейцин 0.62 г

13%

Лизин 0.26 г

6%

Метионин 0.16 г

8%

Цистин 0.19 г

10%

Фенилаланин 0.44 г

9%

Тирозин 0.27 г

6%

Валин 0.40 г

16%

Аргинин 0.38 г

6%

Гистидин 0.20 г

9%

Аланин 0.33 г

4%

Аспарагиновая кислота 0.46 г

3%

Глютаминовая кислота 2.70 г

19%

Глицин 0.34 г

9%

Пролин 0.91 г

20%

Серин 0.43 г

5%

Насыщенные жирные кислоты 0.71 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 0.53 г

Стеариновая кислота 0.17 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.65 г

Гексадеценовая кислота 0.03 г

Октадеценовая кислота 1.62 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.76 г

Октадекадиеновая кислота 1.65 г

Октадекатриеновая кислота 0.11 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг