Хлеб из рисовых отрубей поджаренный - состав, польза и вред

Вода 35.90 г

1%

Калории 264.00 ккал

11%

Белки 9.70 г

12%

Жиры 5.00 г

5%

Зола 2.20 г

-

Углеводы 47.30 г

15%

Клетчатка 5.30 г

-

Сахара 5.08 г

-

Кальций Ca 75.00 мг

7%

Железо Fe 3.92 мг

39%

Магний Mg 76.00 мг

19%

Фосфор P 174.00 мг

24%

Калий K 212.00 мг

4%

Натрий Na 292.00 мг

22%

Цинк Zn 1.38 мг

12%

Медь Cu 0.18 мг

20%

Марганец Mn 1.52 мг

66%

Селен Se 31.20 мкг

56%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 51.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.71 мг

4%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 1.10 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.57 мг

47%

Витамин B2 Рибофлавин 0.29 мг

22%

Витамин B3 Ниацин 6.66 мг

41%

Витамин B4 Холин 15.90 мг

3%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.26 мг

5%

Витамин B6 Пиридоксин 0.21 мг

15%

Фолиевая кислота 56.00 мкг

-

Фолаты 23.00 мкг

5%

Витамин B9 Фолаты DFE 118.00 мкг

29%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.12 г

14%

Треонин 0.29 г

12%

Изолейцин 0.38 г

18%

Лейцин 0.68 г

14%

Лизин 0.28 г

6%

Метионин 0.17 г

9%

Цистин 0.21 г

11%

Фенилаланин 0.48 г

10%

Тирозин 0.30 г

6%

Валин 0.44 г

17%

Аргинин 0.41 г

6%

Гистидин 0.22 г

10%

Аланин 0.36 г

5%

Аспарагиновая кислота 0.50 г

4%

Глютаминовая кислота 2.94 г

21%

Глицин 0.37 г

10%

Пролин 0.99 г

21%

Серин 0.47 г

5%

Насыщенные жирные кислоты 0.77 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 0.58 г

Стеариновая кислота 0.18 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.80 г

Гексадеценовая кислота 0.04 г

Октадеценовая кислота 1.76 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.91 г

Октадекадиеновая кислота 1.80 г

Октадекатриеновая кислота 0.12 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг