Pane alla crusca di riso tostato - composizione, benefici e danni

Acqua 35.90 g

1%

Calorie 264.00 kcal

11%

Proteine 9.70 g

12%

Grassi 5.00 g

5%

Cenere 2.20 g

-

Carboidrati 47.30 g

15%

Fibra alimentare 5.30 g

-

Zuccheri 5.08 g

-

Calcio Ca 75.00 mg

7%

Ferro Fe 3.92 mg

39%

Magnesio Mg 76.00 mg

19%

Fosforo P 174.00 mg

24%

Potassio K 212.00 mg

4%

Sodio Na 292.00 mg

22%

Zinco Zn 1.38 mg

12%

Rame Cu 0.18 mg

20%

Manganese Mn 1.52 mg

66%

Selenio Se 31.20 mcg

56%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 51.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.71 mg

4%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.10 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.57 mg

47%

Vitamina B2 Riboflavina 0.29 mg

22%

Vitamina B3 Niacina 6.66 mg

41%

Vitamina B4 Colina 15.90 mg

3%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.26 mg

5%

Vitamina B6 Piridossina 0.21 mg

15%

Acido folico 56.00 mcg

-

Folato 23.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 118.00 mcg

29%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.12 g

14%

Treonina 0.29 g

12%

Isoleucina 0.38 g

18%

Leucina 0.68 g

14%

Lisina 0.28 g

6%

Metionina 0.17 g

9%

Cistina 0.21 g

11%

Fenilalanina 0.48 g

10%

Tirosina 0.30 g

6%

Valina 0.44 g

17%

Arginina 0.41 g

6%

Istidina 0.22 g

10%

Alanina 0.36 g

5%

Acido aspartico 0.50 g

4%

Acido glutammico 2.94 g

21%

Glicina 0.37 g

10%

Prolina 0.99 g

21%

Serina 0.47 g

5%

Acidi grassi saturi 0.77 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.01 g

Acido palmitico 0.58 g

Acido stearico 0.18 g

Acidi grassi monoinsaturi 1.80 g

Acido esadecenoico 0.04 g

Acido ottadecenoico 1.76 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.91 g

Acido ottadecadienoico 1.80 g

Acido ottadecatrienoico 0.12 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg