Мясо карибу приготовленное - состав, польза и вред

Вода 62.43 г

3%

Калории 167.00 ккал

7%

Белки 29.77 г

39%

Жиры 4.42 г

5%

Зола 1.50 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 22.00 мг

2%

Железо Fe 6.17 мг

61%

Магний Mg 27.00 мг

6%

Фосфор P 233.00 мг

33%

Калий K 310.00 мг

6%

Натрий Na 60.00 мг

4%

Цинк Zn 5.26 мг

47%

Медь Cu 0.26 мг

29%

Марганец Mn 0.09 мг

3%

Селен Se 13.60 мкг

24%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.40 мг

2%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 1.40 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 3.00 мг

3%

Витамин B1 Тиамин 0.25 мг

20%

Витамин B2 Рибофлавин 0.90 мг

69%

Витамин B3 Ниацин 5.79 мг

36%

Витамин B4 Холин 122.60 мг

24%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 2.68 мг

53%

Витамин B6 Пиридоксин 0.32 мг

24%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 5.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 5.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 6.64 мкг

276%

Бетаин 16.10 мг

-

Триптофан 0.46 г

57%

Треонин 1.27 г

53%

Изолейцин 1.35 г

67%

Лейцин 2.46 г

53%

Лизин 2.70 г

65%

Метионин 0.67 г

36%

Цистин 0.21 г

11%

Фенилаланин 1.32 г

30%

Тирозин 0.98 г

22%

Валин 1.40 г

55%

Аргинин 1.77 г

29%

Гистидин 1.18 г

56%

Аланин 1.59 г

24%

Аспарагиновая кислота 2.63 г

21%

Глютаминовая кислота 4.67 г

34%

Глицин 1.25 г

35%

Пролин 0.93 г

20%

Серин 1.05 г

12%

Насыщенные жирные кислоты 1.70 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.12 г

Пальмитиновая кислота 0.89 г

Стеариновая кислота 0.59 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.33 г

Гексадеценовая кислота 0.11 г

Октадеценовая кислота 1.22 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.62 г

Октадекадиеновая кислота 0.31 г

Октадекатриеновая кислота 0.03 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.18 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.03 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.06 г

Холестерин 109.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг