Лук-порей сублимационной сушки - состав, польза и вред

Вода 2.00 г

0%

Калории 321.00 ккал

13%

Белки 15.20 г

20%

Жиры 2.10 г

2%

Зола 6.05 г

-

Углеводы 74.65 г

24%

Клетчатка 10.40 г

-

Кальций Ca 360.00 мг

36%

Железо Fe 7.60 мг

76%

Магний Mg 161.00 мг

40%

Фосфор P 346.00 мг

49%

Калий K 2400.00 мг

51%

Натрий Na 35.00 мг

2%

Цинк Zn 0.66 мг

6%

Медь Cu 0.66 мг

73%

Марганец Mn 2.63 мг

114%

Селен Se 5.70 мкг

10%

Витамин А 14.00 мкг

1%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 118.00 мг

131%

Витамин B1 Тиамин 0.80 мг

66%

Витамин B2 Рибофлавин 0.40 мг

30%

Витамин B3 Ниацин 3.50 мг

21%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.77 мг

15%

Витамин B6 Пиридоксин 1.21 мг

93%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 366.00 мкг

91%

Витамин B9 Фолаты DFE 366.00 мкг

91%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.12 г

14%

Треонин 0.64 г

26%

Изолейцин 0.53 г

26%

Лейцин 0.97 г

21%

Лизин 0.79 г

19%

Метионин 0.18 г

10%

Цистин 0.25 г

14%

Фенилаланин 0.56 г

12%

Тирозин 0.41 г

9%

Валин 0.57 г

22%

Аргинин 0.79 г

12%

Гистидин 0.25 г

12%

Аланин 0.75 г

11%

Аспарагиновая кислота 1.42 г

11%

Глютаминовая кислота 2.29 г

16%

Глицин 0.70 г

19%

Пролин 0.67 г

14%

Серин 0.94 г

11%

Насыщенные жирные кислоты 0.28 г

Пальмитиновая кислота 0.27 г

Стеариновая кислота 0.02 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.03 г

Октадеценовая кислота 0.03 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.16 г

Октадекадиеновая кислота 0.47 г

Октадекатриеновая кислота 0.69 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг