Паста из цельной пшеницы сырая - состав, польза и вред

Вода 8.21 г

0%

Калории 352.00 ккал

15%

Белки 13.87 г

18%

Жиры 2.93 г

3%

Зола 1.62 г

-

Углеводы 73.37 г

23%

Клетчатка 9.20 г

-

Сахара 2.74 г

-

Сахароза 0.68 г

-

Глюкоза 0.24 г

-

Фруктоза 0.30 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 1.52 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Крахмал 56.75 г

-

Кальций Ca 29.00 мг

2%

Железо Fe 3.62 мг

36%

Магний Mg 128.00 мг

32%

Фосфор P 343.00 мг

49%

Калий K 434.00 мг

9%

Натрий Na 6.00 мг

0%

Цинк Zn 2.97 мг

27%

Медь Cu 0.50 мг

55%

Марганец Mn 2.98 мг

129%

Селен Se 77.60 мкг

141%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин Е Альфа-токоферол 0.46 мг

3%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 1.40 мкг

1%

Витамин K2 Менахинон-4 0.00 мкг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.41 мг

33%

Витамин B2 Рибофлавин 0.22 мг

16%

Витамин B3 Ниацин 8.69 мг

54%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.87 мг

17%

Витамин B6 Пиридоксин 0.28 мг

21%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 69.00 мкг

17%

Витамин B9 Фолаты DFE 69.00 мкг

17%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.43 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.37 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.03 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.36 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Пальмитолеиновая кислота Омега-7 0.00 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.34 г

Олеиновая кислота Омега-9 0.34 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.01 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Докозеновая кислота 0.00 г

Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.14 г

Октадекадиеновая кислота 1.06 г

Линолевая кислота Омега-6 1.06 г

Конъюгированная линолевая кислота CLA Омега-6 0.00 г

Октадекатриеновая кислота 0.07 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.07 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Адреновая кислота Омега-6 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Трансжиры моноеновые 0.00 г

Пальмителаидиновая кислота 0.00 г

Элаидиновая кислота 0.00 г

Брассидиновая кислота 0.00 г

Октадекадиеновая кислота trans 0.00 г

Трансжиры полиеновые 0.00 г

Холестерин 0.00 мг