Свиной фарш приготовленный - состав, польза и вред

Вода 52.75 г

2%

Калории 297.00 ккал

12%

Белки 25.69 г

34%

Жиры 20.77 г

24%

Зола 1.29 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 22.00 мг

2%

Железо Fe 1.29 мг

12%

Магний Mg 24.00 мг

6%

Фосфор P 226.00 мг

32%

Калий K 362.00 мг

7%

Натрий Na 73.00 мг

5%

Цинк Zn 3.21 мг

29%

Медь Cu 0.04 мг

4%

Марганец Mn 0.01 мг

0%

Селен Se 35.40 мкг

64%

Витамин А 2.00 мкг

0%

Ретинол 2.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.21 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.50 мкг

3%

Витамин D3 Холекальциферол 0.50 мкг

3%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.70 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.71 мг

58%

Витамин B2 Рибофлавин 0.22 мг

16%

Витамин B3 Ниацин 4.21 мг

26%

Витамин B4 Холин 88.30 мг

17%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.52 мг

10%

Витамин B6 Пиридоксин 0.39 мг

30%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 6.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 6.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 0.54 мкг

22%

Бетаин 3.40 мг

-

Триптофан 0.33 г

40%

Треонин 1.17 г

48%

Изолейцин 1.20 г

60%

Лейцин 2.06 г

44%

Лизин 2.31 г

56%

Метионин 0.68 г

37%

Цистин 0.33 г

18%

Фенилаланин 1.03 г

23%

Тирозин 0.90 г

20%

Валин 1.39 г

55%

Аргинин 1.60 г

26%

Гистидин 1.03 г

48%

Аланин 1.50 г

22%

Аспарагиновая кислота 2.38 г

19%

Глютаминовая кислота 4.02 г

29%

Глицин 1.22 г

34%

Пролин 1.03 г

22%

Серин 1.06 г

12%

Насыщенные жирные кислоты 7.72 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.01 г

Лауриновая кислота 0.01 г

Миристиновая кислота 0.33 г

Пальмитиновая кислота 4.67 г

Стеариновая кислота 2.50 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 9.25 г

Гексадеценовая кислота 0.63 г

Октадеценовая кислота 8.33 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.15 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.87 г

Октадекадиеновая кислота 1.64 г

Октадекатриеновая кислота 0.07 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.08 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 94.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг