Antilope – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
5%
132 kcal
Kalorien
34%
26 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrat
2%
2 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 69.99 g
-
Kalorien 132.00 kcal
5%
Eiweiß 25.92 g
34%
Fett (Gesamtlipid) 2.35 g
2%
Asche 1.28 g
-
Kohlenhydrat 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium, Ca 3.50 mg
0%
Eisen, Fe 3.70 mg
36%
Magnesium, Mg 27.50 mg
6%
Phosphor, P 199.00 mg
28%
Kalium, K 362.50 mg
7%
Natrium, Na 52.50 mg
4%
Zink, Zn 1.48 mg
13%
Kupfer, Cu 0.20 mg
21%
Mangan, Mn 0.02 mg
0%
Selen, Se 11.30 mcg
20%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 0.00 mg
0%
Thiamin 0.29 mg
24%
Riboflavin 0.66 mg
50%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folsäure, Lebensmittel 9.00 mcg
2%
Folat, DFE 9.00 mcg
2%
Aminosäuren
Threonin 1.20 g
49%
Isoleucin 0.99 g
49%
Leucin 2.19 g
47%
Lysin 2.17 g
52%
Methionin 0.74 g
40%
Cystin 0.23 g
12%
Phenylalanin 1.03 g
23%
Tyrosin 0.90 g
20%
Valin 1.15 g
46%
Arginin 1.71 g
27%
Histidin 1.23 g
58%
Alanin 1.51 g
22%
Asparaginsäure 2.46 g
20%
Glutaminsäure 3.90 g
28%
Glycin 1.16 g
33%
Prolin 1.19 g
26%
Serin 1.10 g
13%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.86 g
Caprinsäure, GFA 10:0 0.00 g
Laurinsäure, GFA 12:0 0.00 g
Myristinsäure, GFA 14:0 0.03 g
Palmitinsäure, GFA 16:0 0.40 g
Stearinsäure, GFA 18:0 0.43 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.55 g
Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.01 g
Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.55 g
Eicosensäure, EUFA 20:1 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.51 g
Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.29 g
Linolensäure, MUFA 18:3 0.09 g
Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 0.14 g
Sterole
Cholesterin 110.50 mg