Wellhornschnecke – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
8%
206 kcal
Kalorien
47%
36 g
Eiweiß
3%
12 g
Kohlenhydrate
0%
1 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 49.00 g
2%
Kalorien 206.00 kcal
8%
Eiweiß 35.76 g
47%
Fette 0.60 g
0%
Asche 3.00 g
-
Kohlenhydrate 11.64 g
3%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Zucker 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 85.00 mg
8%
Eisen Fe 7.55 mg
75%
Magnesium Mg 129.00 mg
32%
Phosphor P 211.50 mg
30%
Kalium K 520.50 mg
11%
Natrium Na 309.00 mg
23%
Zink Zn 2.45 mg
22%
Kupfer Cu 1.55 mg
171%
Mangan Mn 0.67 mg
29%
Selen Se 67.20 mcg
122%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 37.50 mcg
4%
Retinol 37.50 mcg
4%
Beta-Carotin 0.00 mcg
0%
Alpha-Carotin 0.00 mcg
0%
Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg
-
Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.13 mg
0%
Vitamin D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamin D3 Cholecalciferol 0.00 mcg
0%
Vitamin K1 Phyllochinon 0.10 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 5.40 mg
6%
Vitamin B1 Thiamin 0.04 mg
3%
Vitamin B2 Riboflavin 0.16 mg
12%
Vitamin B3 Niacin 1.52 mg
9%
Vitamin B4 Cholin 65.00 mg
13%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.30 mg
6%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.50 mg
38%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 8.50 mcg
2%
Vitamin B9 Folate DFE 8.50 mcg
2%
Vitamin B12 Cobalamin 13.61 mcg
566%
Aminosäuren
Tryptophan 0.46 g
57%
Threonin 1.60 g
66%
Isoleucin 1.24 g
62%
Leucin 2.86 g
62%
Lysin 2.20 g
53%
Methionin 0.90 g
50%
Cystin 0.28 g
15%
Phenylalanin 1.24 g
28%
Tyrosin 1.14 g
25%
Valin 1.56 g
62%
Arginin 3.70 g
60%
Histidin 0.73 g
34%
Alanin 2.33 g
35%
Asparaginsäure 3.84 g
31%
Glutaminsäure 5.50 g
40%
Glycin 2.24 g
64%
Prolin 1.77 g
39%
Serin 1.67 g
20%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 0.05 g
Butansäure 0.00 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.00 g
Caprinsäure 0.00 g
Laurinsäure 0.00 g
Myristinsäure 0.00 g
Palmitinsäure 0.03 g
Stearinsäure 0.01 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.04 g
Hexadecensäure 0.01 g
Octadecensäure 0.01 g
Gondosäure Omega-9 0.01 g
Erucasäure Omega-9 0.01 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.03 g
Octadecadiensäure 0.01 g
Octadecatriensäure 0.00 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosatetraensäure 0.01 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.01 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.01 g
Sterole
Cholesterin 97.50 mg
Andere
Äthylalkohol 0.00 g
Koffein 0.00 mg
Theobromin 0.00 mg