Corazón de pollo cocido - composición, beneficios y daños

Agua 64.85 g

3%

Calorías 185.00 kcal

8%

Proteína 26.41 g

35%

Grasa 7.92 g

9%

Ceniza 0.72 g

-

Carbohidratos 0.10 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Calcio Ca 19.00 mg

1%

Hierro Fe 9.03 mg

90%

Magnesio Mg 20.00 mg

5%

Fósforo P 199.00 mg

28%

Potasio K 132.00 mg

2%

Sodio Na 48.00 mg

3%

Zinc Zn 7.30 mg

66%

Cobre Cu 0.50 mg

55%

Manganeso Mn 0.11 mg

4%

Selenio Se 8.00 mcg

14%

Vitamina A 8.00 mcg

0%

Retinol 8.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 1.80 mg

2%

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.74 mg

56%

Vitamina B3 Niacina 2.80 mg

17%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 2.65 mg

53%

Vitamina B6 Piridoxina 0.32 mg

24%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 80.00 mcg

20%

Vitamina B9 Folato DFE 80.00 mcg

20%

Vitamina B12 Cobalamina 7.29 mcg

303%

Triptófano 0.34 g

42%

Treonina 1.20 g

49%

Isoleucina 1.42 g

70%

Leucina 2.30 g

50%

Lisina 2.21 g

54%

Metionina 0.64 g

35%

Cistina 0.36 g

19%

Fenilalanina 1.18 g

26%

Tirosina 0.95 g

21%

Valina 1.50 g

59%

Arginina 1.69 g

27%

Histidina 0.69 g

32%

Alanina 1.67 g

25%

Ácido aspártico 2.57 g

21%

Ácido glutámico 3.92 g

28%

Glicina 1.47 g

41%

Prolina 1.35 g

29%

Serina 1.07 g

12%

Ácidos grasos saturados 2.26 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.05 g

Ácido palmítico 1.23 g

Ácido esteárico 0.66 g

Ácidos grasos monoinsaturados 2.01 g

Ácido hexadecénico 0.33 g

Ácido octadecenoico 1.68 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 2.30 g

Ácido octadecadienoico 1.62 g

Ácido octadecatrienoico 0.06 g

Ácido eicosatetraenoico 0.61 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 242.00 mg