Cœur de poulet cuit - composición, beneficios y daños

Eau 64.85 g

-

Calories 185.00 kcal

8%

Protéine 26.41 g

35%

Gras (lipides) 7.92 g

9%

Cendre 0.72 g

-

Glucides 0.10 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Calcium, Ca 19.00 mg

1%

Fer, Fe 9.03 mg

90%

Magnésium, Mg 20.00 mg

5%

Phosphore, P 199.00 mg

28%

Potassium, K 132.00 mg

2%

Sodium, Na 48.00 mg

3%

Zinc, Zn 7.30 mg

66%

Cuivre, Cu 0.50 mg

55%

Manganèse, Mn 0.11 mg

4%

Sélénium, Se 8.00 mcg

14%

Vitamine A 8.00 mcg

0%

Rétinol 8.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 1.80 mg

2%

Thiamine 0.07 mg

5%

Riboflavine 0.74 mg

56%

Niacine 2.80 mg

17%

Acide pantothénique 2.65 mg

53%

Vitamine B-6 0.32 mg

24%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 80.00 mcg

20%

Folate, DFE 80.00 mcg

20%

Vitamine B-12 7.29 mcg

303%

Tryptophane 0.34 g

42%

Thréonine 1.20 g

49%

Isoleucine 1.42 g

70%

Leucine 2.30 g

50%

Lysine 2.21 g

54%

Méthionine 0.64 g

35%

Cystine 0.36 g

19%

Phénylalanine 1.18 g

26%

Tyrosine 0.95 g

21%

Valine 1.50 g

59%

Arginine 1.69 g

27%

Histidine 0.69 g

32%

Alanine 1.67 g

25%

L'acide aspartique 2.57 g

21%

Acide glutamique 3.92 g

28%

Glycine 1.47 g

41%

Proline 1.35 g

29%

Sérine 1.07 g

12%

Acides gras saturés (AGS) 2.26 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.05 g

Acide palmitique, AGS 16:0 1.23 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.66 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 2.01 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.33 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 1.68 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 2.30 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.62 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.06 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.61 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 242.00 mg