Ugotowane serce kurczaka - skład, korzyści i szkody

Woda 64.85 g

3%

Kalorie 185.00 kcal

8%

Białka 26.41 g

35%

Tłuszcze 7.92 g

9%

Popiół 0.72 g

-

Węglowodany 0.10 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 19.00 mg

1%

Żelazo Fe 9.03 mg

90%

Magnez Mg 20.00 mg

5%

Fosfor P 199.00 mg

28%

Potas K 132.00 mg

2%

Sód Na 48.00 mg

3%

Cynk Zn 7.30 mg

66%

Miedź Cu 0.50 mg

55%

Mangan Mn 0.11 mg

4%

Selen Se 8.00 mcg

14%

Witamina A 8.00 mcg

0%

Retinol 8.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 1.80 mg

2%

Witamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Witamina B2 Ryboflawina 0.74 mg

56%

Witamina B3 Niacyna 2.80 mg

17%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 2.65 mg

53%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.32 mg

24%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 80.00 mcg

20%

Witamina B9 Foliany DFE 80.00 mcg

20%

Witamina B12 Kobalamina 7.29 mcg

303%

Tryptofan 0.34 g

42%

Treonina 1.20 g

49%

Izoleucyna 1.42 g

70%

Leucyna 2.30 g

50%

Lizyna 2.21 g

54%

Metionina 0.64 g

35%

Cystyna 0.36 g

19%

Fenyloalanina 1.18 g

26%

Tyrozyna 0.95 g

21%

Walina 1.50 g

59%

Arginina 1.69 g

27%

Histydyna 0.69 g

32%

Alanina 1.67 g

25%

Kwas asparaginowy 2.57 g

21%

Kwas glutaminowy 3.92 g

28%

Glicyna 1.47 g

41%

Prolina 1.35 g

29%

Seryna 1.07 g

12%

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.26 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.05 g

Kwas palmitynowy 1.23 g

Kwas stearynowy 0.66 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 2.01 g

Kwas heksadecenowy 0.33 g

Kwas oktadecenowy 1.68 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 2.30 g

Kwas oktadekadienowy 1.62 g

Kwas oktadekatrienowy 0.06 g

Kwas eikozatetraenowy 0.61 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 242.00 mg