🍏 Nutrionio
Alitas de pollo fritas rebozadas

Alitas de pollo fritas rebozadas - composición, beneficios y daños

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

14%

324 kcal

Calorías

26%

20 g

Proteína

3%

11 g

Carbohidratos

25%

22 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 46.21 g

2%

46.21

Calorías 324.00 kcal

14%

324.00

Proteína 19.87 g

26%

19.87

Grasa 21.81 g

25%

21.81

Ceniza 1.17 g

-

-

Carbohidratos 10.94 g

3%

10.94

Fibra 0.30 g

-

-

Minerales

Calcio Ca 20.00 mg

2%

20.00

Hierro Fe 1.29 mg

12%

1.29

Magnesio Mg 16.00 mg

4%

16.00

Fósforo P 121.00 mg

17%

121.00

Potasio K 138.00 mg

2%

138.00

Sodio Na 320.00 mg

24%

320.00

Zinc Zn 1.38 mg

12%

1.38

Cobre Cu 0.06 mg

6%

0.06

Manganeso Mn 0.06 mg

2%

0.06

Selenio Se 25.70 mcg

46%

25.70

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 34.00 mcg

3%

34.00

Retinol 34.00 mcg

3%

34.00

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.11 mg

8%

0.11

Vitamina B2 Riboflavina 0.15 mg

11%

0.15

Vitamina B3 Niacina 5.27 mg

32%

5.27

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.71 mg

14%

0.71

Vitamina B6 Piridoxina 0.30 mg

23%

0.30

Ácido fólico 12.00 mcg

-

-

Folato 6.00 mcg

1%

6.00

Vitamina B9 Folato DFE 26.00 mcg

6%

26.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.25 mcg

10%

0.25

Aminoácidos

Triptófano 0.22 g

27%

0.22

Treonina 0.80 g

33%

0.80

Isoleucina 0.94 g

47%

0.94

Leucina 1.42 g

30%

1.42

Lisina 1.47 g

35%

1.47

Metionina 0.50 g

27%

0.50

Cistina 0.29 g

15%

0.29

Fenilalanina 0.79 g

17%

0.79

Tirosina 0.62 g

14%

0.62

Valina 0.95 g

38%

0.95

Arginina 1.25 g

20%

1.25

Histidina 0.55 g

26%

0.55

Alanina 1.17 g

17%

1.17

Ácido aspártico 1.70 g

13%

1.70

Ácido glutámico 3.20 g

23%

3.20

Glicina 1.47 g

41%

1.47

Prolina 1.19 g

26%

1.19

Serina 0.76 g

9%

0.76

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 5.83 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.01 g

Ácido mirístico 0.13 g

Ácido palmítico 3.92 g

Ácido esteárico 1.67 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados 8.96 g

Ácido hexadecénico 0.66 g

Ácido octadecenoico 8.10 g

Ácido gondoico Omega-9 0.13 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados 5.07 g

Ácido octadecadienoico 4.54 g

Ácido octadecatrienoico 0.24 g

Ácido eicosatetraenoico 0.10 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.04 g

Esteroles

Colesterol 79.00 mg