Pimiento verde salteado - composición, beneficios y daños

Agua 82.65 g

4%

Calorías 116.00 kcal

5%

Proteína 0.78 g

1%

Grasa 11.85 g

14%

Ceniza 0.50 g

-

Carbohidratos 4.22 g

1%

Fibra 1.80 g

-

Azúcares 2.17 g

-

Sacarosa 0.00 g

-

Glucosa 1.09 g

-

Fructosa 1.08 g

-

Lactosa 0.00 g

-

Maltosa 0.00 g

-

Galactosa 0.00 g

-

Almidón 0.00 g

-

Calcio Ca 8.00 mg

0%

Hierro Fe 0.30 mg

3%

Magnesio Mg 8.00 mg

2%

Fósforo P 15.00 mg

2%

Potasio K 134.00 mg

2%

Sodio Na 17.00 mg

1%

Zinc Zn 0.06 mg

0%

Cobre Cu 0.02 mg

1%

Manganeso Mn 0.06 mg

2%

Selenio Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 14.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 135.00 mcg

2%

Alfa-caroteno 42.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 17.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 1.40 mg

9%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 21.30 mcg

17%

Vitamina C Ácido ascórbico 177.00 mg

196%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 0.58 mg

3%

Vitamina B4 Colina 4.80 mg

0%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.11 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.20 mg

15%

Folato 2.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaína 0.10 mg

-

Triptófano 0.01 g

1%

Treonina 0.03 g

1%

Isoleucina 0.02 g

1%

Leucina 0.03 g

0%

Lisina 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.08 g

1%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.03 g

1%

Arginina 0.02 g

0%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Ácido aspártico 0.19 g

1%

Ácido glutámico 0.18 g

1%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.05 g

0%

Ácidos grasos saturados 1.59 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido pentadecílico 0.00 g

Ácido palmítico 1.10 g

Ácido margárico 0.00 g

Ácido esteárico 0.42 g

Ácido araquídico 0.04 g

Ácido behénico 0.04 g

Ácido lignocérico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 2.34 g

Ácido miristoleico Omega-5 0.00 g

Ácido pentadecanoico 0.00 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido margarólico 0.00 g

Ácido octadecenoico 2.31 g

Ácido gondoico Omega-9 0.03 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 5.90 g

Ácido octadecadienoico 5.13 g

Ácido octadecatrienoico 0.77 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Ácido eicosatrienoico 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg