Menudillos de pavo - composición, beneficios y daños

Agua 71.34 g

3%

Calorías 148.50 kcal

6%

Proteína 22.31 g

29%

Grasa 5.85 g

6%

Ceniza 1.15 g

-

Carbohidratos 0.04 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Azúcares 0.00 g

-

Calcio Ca 18.00 mg

1%

Hierro Fe 4.66 mg

46%

Magnesio Mg 23.50 mg

5%

Fósforo P 236.00 mg

33%

Potasio K 187.50 mg

3%

Sodio Na 126.50 mg

9%

Zinc Zn 3.76 mg

34%

Cobre Cu 0.63 mg

70%

Manganeso Mn 0.20 mg

8%

Selenio Se 60.20 mcg

109%

Vitamina A 4279.00 mcg

475%

Retinol 4279.00 mcg

475%

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.19 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.40 mcg

2%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.40 mcg

2%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.16 mg

13%

Vitamina B2 Riboflavina 1.47 mg

112%

Vitamina B3 Niacina 8.67 mg

54%

Vitamina B4 Colina 157.80 mg

31%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 3.11 mg

62%

Vitamina B6 Piridoxina 0.60 mg

46%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 317.00 mcg

79%

Vitamina B9 Folato DFE 317.00 mcg

79%

Vitamina B12 Cobalamina 14.48 mcg

603%

Betaína 2.50 mg

-

Triptófano 0.23 g

29%

Treonina 0.77 g

32%

Isoleucina 0.61 g

30%

Leucina 1.53 g

33%

Lisina 1.61 g

39%

Metionina 0.54 g

30%

Cistina 0.25 g

13%

Fenilalanina 0.79 g

17%

Tirosina 0.68 g

15%

Valina 0.75 g

30%

Arginina 1.25 g

20%

Histidina 0.47 g

22%

Alanina 1.18 g

17%

Ácido aspártico 1.66 g

13%

Ácido glutámico 2.79 g

20%

Glicina 1.16 g

33%

Prolina 1.30 g

28%

Serina 0.92 g

11%

Hidroxiprolina 0.25 g

-

Ácidos grasos saturados 1.59 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.01 g

Ácido láurico 0.01 g

Ácido mirístico 0.03 g

Ácido pentadecílico 0.01 g

Ácido palmítico 0.84 g

Ácido margárico 0.01 g

Ácido esteárico 0.66 g

Ácido araquídico 0.01 g

Ácido behénico 0.01 g

Ácido lignocérico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 1.03 g

Ácido miristoleico Omega-5 0.00 g

Ácido pentadecanoico 0.00 g

Ácido hexadecénico 0.06 g

Ácido palmitoleico Omega-7 0.06 g

Ácido margarólico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.94 g

Ácido oleico Omega-9 0.90 g

Ácido gondoico Omega-9 0.02 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácido docosenoico 0.00 g

Ácido nervónico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 1.48 g

Ácido octadecadienoico 1.06 g

Ácido linoleico Omega-6 1.05 g

Ácido linoleico conjugado ALA/CLA Omega-6 0.00 g

Ácido octadecatrienoico 0.04 g

Ácido alfa-linolénico ALA Omega-3 0.04 g

Ácido gamma-linolénico GLA Omega-6 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienoico Omega-6 0.01 g

Ácido eicosatrienoico 0.01 g

Ácido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatrienoico Omega-6 0.01 g

Ácido eicosatetraenoico 0.28 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Ácido adrenico Omega-6 0.03 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.03 g

Ácidos grasos trans 0.05 g

Ácidos grasos trans-monoenoicos 0.03 g

Ácido palmitelaídico 0.00 g

Ácido elaídico 0.03 g

Ácido brasídico 0.00 g

Ácido octadecadienoico trans 0.01 g

Ácidos grasos trans-polienoicos 0.01 g

Colesterol 427.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg