Vitamina B3 Niacina, ácido nicotínico, nicotinamida, vitamina PP en alimentos, beneficios y daños
Alimentos de bajo contenido Vitamina B3 Niacina
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Aceite de mostaza 0.00 mg
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Aceite de hueso de albaricoque 0.00 mg
0%
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Aceite de cacahuete 0.00 mg
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Aceite de palma 0.00 mg
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Aceite de babasú 0.00 mg
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Aceite de maíz 0.00 mg
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Aceite de palmiste 0.00 mg
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Té de hierbas de camomila (manzanilla) 0.00 mg
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Grasa de pavo 0.00 mg
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Aceite de girasol (alto oleico) 0.00 mg
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Alimentos ricos en Vitamina B3 Niacina
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Salvado de arroz 34.00 mg
212%
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Harina de cacahuete desgrasada 27.00 mg
168%
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Atún de aleta amarilla al horno o a la parrilla 22.07 mg
137%
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Baobab en polvo 19.98 mg
124%
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Anchoa en aceite en conserva 19.90 mg
124%
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Atún listado al horno o a la parrilla 18.76 mg
117%
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Atún de aleta amarilla crudo 18.48 mg
115%
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Hígado de res estofado 17.53 mg
109%
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Hígado de res a la sartén 17.48 mg
109%
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Hígado de cordero a la sartén 16.68 mg
104%