Vitamina B3 Niacina, ácido nicotínico, nicotinamide, vitamina PP em alimentos, benefícios e malefícios
Alimentos com baixo teor de Vitamina B3 Niacina

Óleo de mostarda 0.00 mg
0%

Óleo de caroço de alperce 0.00 mg
0%

Óleo de amendoim 0.00 mg
0%

Óleo de palma 0.00 mg
0%

Óleo de babaçu 0.00 mg
0%

Óleo de milho 0.00 mg
0%

Óleo de palmiste 0.00 mg
0%

Chá de ervas de camomila 0.00 mg
0%

Gordura de peru 0.00 mg
0%

Óleo de girassol (alto oleico) 0.00 mg
0%
Alimentos ricos em Vitamina B3 Niacina

Farelo de arroz 34.00 mg
212%

Farinha de amendoim desengordurada 27.00 mg
168%

Atum albacora assado ou grelhado 22.07 mg
137%

Baobá em pó 19.98 mg
124%

Anchova em conserva em óleo 19.90 mg
124%

Atum gaiado assado ou grelhado 18.76 mg
117%

Atum albacora cru 18.48 mg
115%

Fígado de vaca estufado 17.53 mg
109%

Fígado de vaca frito 17.48 mg
109%

Fígado de borrego frito 16.68 mg
104%