Bas de surlonge de bœuf rôti - composición, beneficios y daños

Eau 62.63 g

-

Calories 211.00 kcal

9%

Protéine 26.05 g

34%

Gras (lipides) 11.07 g

13%

Cendre 1.05 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 19.00 mg

1%

Fer, Fe 1.66 mg

16%

Magnésium, Mg 22.00 mg

5%

Phosphore, P 201.00 mg

28%

Potassium, K 323.00 mg

6%

Sodium, Na 53.00 mg

4%

Zinc, Zn 4.67 mg

42%

Cuivre, Cu 0.08 mg

8%

Manganèse, Mn 0.01 mg

0%

Sélénium, Se 28.00 mcg

50%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.40 mg

2%

Vitamine K (phylloquinone) 1.40 mcg

1%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.07 mg

5%

Riboflavine 0.13 mg

9%

Niacine 6.93 mg

43%

Acide pantothénique 0.51 mg

10%

Vitamine B-6 0.55 mg

41%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 8.00 mcg

2%

Folate, DFE 8.00 mcg

2%

Choline, totale 99.20 mg

19%

Vitamine B-12 1.53 mcg

63%

Bétaïne 13.00 mg

-

Tryptophane 0.17 g

21%

Thréonine 1.04 g

43%

Isoleucine 1.19 g

59%

Leucine 2.07 g

45%

Lysine 2.20 g

53%

Méthionine 0.68 g

37%

Cystine 0.34 g

18%

Phénylalanine 1.03 g

23%

Tyrosine 0.83 g

18%

Valine 1.29 g

51%

Arginine 1.68 g

27%

Histidine 0.83 g

39%

Alanine 1.58 g

24%

L'acide aspartique 2.37 g

19%

Acide glutamique 3.91 g

28%

Glycine 1.59 g

45%

Proline 1.24 g

27%

Sérine 1.03 g

12%

Hydroxyproline 0.27 g

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Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.01 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.02 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.25 g

Acide palmitique, AGS 16:0 2.59 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.22 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.35 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 5.13 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.27 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.05 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.04 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 83.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg