Paleron de bison - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
6%
156 kcal
Calories
36%
27 g
Protéines
0%
0 g
Glucides
5%
4 g
Graisses
Nutriments généraux
Eau 67.99 g
3%
Calories 156.00 kcal
6%
Protéines 27.45 g
36%
Graisses 4.29 g
5%
Cendre 1.03 g
-
Glucides 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Sucres 0.00 g
-
Minéraux
Calcium Ca 6.00 mg
0%
Fer Fe 3.87 mg
38%
Magnésium Mg 25.00 mg
6%
Phosphore P 226.00 mg
32%
Potassium K 334.50 mg
7%
Sodium Na 59.50 mg
4%
Zinc Zn 6.96 mg
63%
Cuivre Cu 0.21 mg
22%
Manganèse Mn 0.02 mg
0%
Sélénium Se 35.20 mcg
64%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Bêta-carotène 0.00 mcg
0%
Alpha-carotène 0.00 mcg
0%
Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg
-
Vitamine E Alpha-tocophérol 0.20 mg
1%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg
0%
Vitamine B1 Thiamine 0.17 mg
14%
Vitamine B2 Riboflavine 0.41 mg
31%
Vitamine B3 Niacine 4.61 mg
28%
Vitamine B5 Acide pantothénique 1.17 mg
23%
Vitamine B6 Pyridoxine 0.46 mg
35%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate 17.00 mcg
4%
Vitamine B9 Folate DFE 17.00 mcg
4%
Vitamine B12 Cobalamine 2.42 mcg
100%
Acides aminés
Tryptophane 0.21 g
25%
Thréonine 1.25 g
51%
Isoleucine 1.33 g
66%
Leucine 2.36 g
51%
Lysine 2.55 g
62%
Méthionine 0.74 g
41%
Cystine 0.33 g
18%
Phénylalanine 1.17 g
26%
Tyrosine 0.93 g
21%
Valine 1.48 g
59%
Arginine 1.87 g
30%
Histidine 1.01 g
47%
Alanine 1.83 g
27%
Acide aspartique 2.68 g
21%
Acide glutamique 4.47 g
32%
Glycine 1.78 g
50%
Proline 1.41 g
31%
Sérine 1.14 g
13%
Hydroxyproline 0.34 g
-
Les acides gras saturés
Acides gras saturés 1.83 g
Acide caprylique 0.00 g
Acide caprique 0.00 g
Acide laurique 0.00 g
Acide myristique 0.08 g
Acide pentadécylique 0.02 g
Acide palmitique 0.77 g
Acide margarique 0.07 g
Acide stéarique 0.88 g
Acide arachidique 0.01 g
Acide béhénique 0.00 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés 1.68 g
Acide myristoléique oméga-5 0.01 g
Acide pentadécanoïque 0.00 g
Acide hexadécénoïque 0.09 g
Acide margarolique 0.03 g
Acide octadécénoïque 1.54 g
Acide gondoïque oméga-9 0.01 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés 0.20 g
Acide octadécadiénoïque 0.16 g
Acide octadécatriénoïque 0.02 g
Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g
Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g
Acide eicosatriénoïque 0.00 g
Acide eicosatétraénoïque 0.02 g
Stérols
Cholestérol 87.50 mg
Autre
Alcool éthylique 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg