Comber żubrowy - skład, korzyści i szkody

Woda 67.99 g

-

Kalorie 156.00 kcal

6%

Białko 27.45 g

36%

Tłuszcz (lipid) 4.29 g

5%

Popiół 1.03 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń, Ca 6.00 mg

0%

Żelazo, Fe 3.87 mg

38%

Magnez, Mg 25.00 mg

6%

Fosfor, P 226.00 mg

32%

Potas, K 334.50 mg

7%

Sód, Na 59.50 mg

4%

Cynk, Zn 6.96 mg

63%

Miedź, Cu 0.21 mg

22%

Mangan, Mn 0.02 mg

0%

Selen, Se 35.20 mcg

64%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Karoten, beta 0.00 mcg

0%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.20 mg

1%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.17 mg

14%

Ryboflawina 0.41 mg

31%

Niacyna 4.61 mg

28%

Kwas pantotenowy 1.17 mg

23%

Witamina B-6 0.46 mg

35%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 17.00 mcg

4%

Kwas foliowy, DFE 17.00 mcg

4%

Witamina B-12 2.42 mcg

100%

Tryptofan 0.21 g

25%

Treonina 1.25 g

51%

Izoleucyna 1.33 g

66%

Leucyna 2.36 g

51%

Lizyna 2.55 g

62%

Metionina 0.74 g

41%

Cystyna 0.33 g

18%

Fenyloalanina 1.17 g

26%

Tyrozyna 0.93 g

21%

Walina 1.48 g

59%

Arginina 1.87 g

30%

Histydyna 1.01 g

47%

Alanina 1.83 g

27%

Kwas asparaginowy 2.68 g

21%

Kwas glutaminowy 4.47 g

32%

Glicyna 1.78 g

50%

Prolina 1.41 g

31%

Seryna 1.14 g

13%

Hydroksyprolina 0.34 g

-

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 1.83 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.08 g

Kwas pentadecylowy, NKT 15:0 0.02 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.77 g

Kwas margarynowy, NKT 17:0 0.07 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.88 g

Kwas arachidowy, NKT 20:0 0.01 g

Kwas behenowy, NKT 22:0 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 1.68 g

Kwas mirystooleinowy, JNKT 14:1 0.01 g

JNKT 15:1 0.00 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.09 g

Kwas margarolowy, JNKT 17:1 0.03 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 1.54 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.01 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.20 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.16 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.02 g

Kwas gamma-linolenowy, WNKT 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

WNKT 20:2 n-6 c,c 0.00 g

WNKT 20:3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.02 g

Cholesterol 87.50 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg