Cuisse de poulet frit à la farine - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 55.28 g

2%

Calories 254.00 kcal

11%

Protéines 26.84 g

35%

Graisses 14.43 g

17%

Cendre 0.95 g

-

Glucides 2.50 g

0%

Fibre 0.10 g

-

Calcium Ca 13.00 mg

1%

Fer Fe 1.43 mg

14%

Magnésium Mg 24.00 mg

6%

Phosphore P 182.00 mg

26%

Potassium K 233.00 mg

4%

Sodium Na 88.00 mg

6%

Zinc Zn 2.68 mg

24%

Cuivre Cu 0.09 mg

9%

Manganèse Mn 0.03 mg

1%

Sélénium Se 20.80 mcg

37%

Vitamine A 28.00 mcg

3%

Rétinol 28.00 mcg

3%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.09 mg

7%

Vitamine B2 Riboflavine 0.24 mg

18%

Vitamine B3 Niacine 6.55 mg

40%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.20 mg

23%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.34 mg

26%

Acide folique 3.00 mcg

-

Folate 8.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 13.00 mcg

3%

Vitamine B12 Cobalamine 0.31 mcg

12%

Tryptophane 0.30 g

37%

Thréonine 1.11 g

46%

Isoleucine 1.36 g

67%

Leucine 1.97 g

42%

Lysine 2.19 g

53%

Méthionine 0.72 g

39%

Cystine 0.36 g

19%

Phénylalanine 1.05 g

23%

Tyrosine 0.88 g

19%

Valine 1.31 g

52%

Arginine 1.66 g

27%

Histidine 0.80 g

37%

Alanine 1.53 g

23%

Acide aspartique 2.38 g

19%

Acide glutamique 4.03 g

29%

Glycine 1.62 g

46%

Proline 1.28 g

28%

Sérine 0.95 g

11%

Acides gras saturés 3.90 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.03 g

Acide myristique 0.10 g

Acide palmitique 2.73 g

Acide stéarique 0.95 g

Acides gras monoinsaturés 5.68 g

Acide hexadécénoïque 0.64 g

Acide octadécénoïque 4.87 g

Acide gondoïque oméga-9 0.10 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 3.33 g

Acide octadécadiénoïque 2.91 g

Acide octadécatriénoïque 0.14 g

Acide eicosatétraénoïque 0.12 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.05 g

Cholestérol 94.00 mg