Cuisse de poulet frit - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 55.99 g

2%

Calories 245.00 kcal

10%

Protéines 25.66 g

34%

Graisses 13.31 g

15%

Cendre 1.09 g

-

Glucides 3.96 g

1%

Fibre 0.13 g

-

Calcium Ca 14.67 mg

1%

Fer Fe 1.41 mg

14%

Magnésium Mg 23.00 mg

5%

Phosphore P 175.67 mg

25%

Potassium K 225.33 mg

4%

Sodium Na 154.33 mg

11%

Zinc Zn 2.61 mg

23%

Cuivre Cu 0.08 mg

9%

Manganèse Mn 0.04 mg

1%

Sélénium Se 22.07 mcg

40%

Vitamine A 25.00 mcg

2%

Rétinol 25.00 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

7%

Vitamine B2 Riboflavine 0.23 mg

18%

Vitamine B3 Niacine 6.22 mg

38%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.16 mg

23%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.33 mg

25%

Acide folique 4.00 mcg

-

Folate 8.67 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 15.33 mcg

3%

Vitamine B12 Cobalamine 0.31 mcg

12%

Tryptophane 0.30 g

36%

Thréonine 1.07 g

44%

Isoleucine 1.32 g

65%

Leucine 1.90 g

41%

Lysine 2.10 g

51%

Méthionine 0.69 g

38%

Cystine 0.34 g

18%

Phénylalanine 1.02 g

23%

Tyrosine 0.85 g

19%

Valine 1.26 g

50%

Arginine 1.57 g

25%

Histidine 0.77 g

36%

Alanine 1.43 g

21%

Acide aspartique 2.26 g

18%

Acide glutamique 3.93 g

28%

Glycine 1.43 g

40%

Proline 1.19 g

26%

Sérine 0.91 g

10%

Acides gras saturés 3.56 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.03 g

Acide myristique 0.08 g

Acide palmitique 2.42 g

Acide stéarique 0.95 g

Acides gras monoinsaturés 5.23 g

Acide hexadécénoïque 0.52 g

Acide octadécénoïque 4.59 g

Acide gondoïque oméga-9 0.07 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 3.13 g

Acide octadécadiénoïque 2.74 g

Acide octadécatriénoïque 0.14 g

Acide eicosatétraénoïque 0.12 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.05 g

Cholestérol 94.33 mg