Pulpă de pui prăjită - compoziție, beneficii și rău

apa 55.99 g

2%

Calorii 245.00 kcal

10%

Proteine 25.66 g

34%

Grăsime 13.31 g

15%

Cenușă 1.09 g

-

Carbohidrați 3.96 g

1%

Fibre 0.13 g

-

Calciu Ca 14.67 mg

1%

Fier Fe 1.41 mg

14%

Magneziu Mg 23.00 mg

5%

Fosfor P 175.67 mg

25%

Potasiu K 225.33 mg

4%

Sodiu Na 154.33 mg

11%

Zinc Zn 2.61 mg

23%

Cupru Cu 0.08 mg

9%

Mangan Mn 0.04 mg

1%

Seleniu Se 22.07 mcg

40%

Vitamina A 25.00 mcg

2%

Retinol 25.00 mcg

2%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.10 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavină 0.23 mg

18%

Vitamina B3 Niacină 6.22 mg

38%

Vitamina B5 Acid pantotenic 1.16 mg

23%

Vitamina B6 piridoxină 0.33 mg

25%

Acid folic 4.00 mcg

-

Folat 8.67 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 15.33 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.31 mcg

12%

Triptofan 0.30 g

36%

Treonină 1.07 g

44%

Izoleucină 1.32 g

65%

Leucina 1.90 g

41%

Lizina 2.10 g

51%

Metionina 0.69 g

38%

Cistina 0.34 g

18%

Fenilalanina 1.02 g

23%

Tirozină 0.85 g

19%

Valină 1.26 g

50%

Arginina 1.57 g

25%

Histidina 0.77 g

36%

Alanina 1.43 g

21%

Acid aspartic 2.26 g

18%

Acid glutamic 3.93 g

28%

Glicina 1.43 g

40%

Prolina 1.19 g

26%

Serina 0.91 g

10%

Acizi grași saturați 3.56 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.03 g

Acid miristic 0.08 g

Acid palmitic 2.42 g

Acid stearic 0.95 g

Acizi grași mononesaturați 5.23 g

Acid hexadecenoic 0.52 g

Acid octadecenoic 4.59 g

Acid gondoic Omega-9 0.07 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 3.13 g

Acid octadecadienoic 2.74 g

Acid octadecatrienoic 0.14 g

Acid eicosatetraenoic 0.12 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.01 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.02 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.05 g

Colesterol 94.33 mg