Pulpă de pui prăjită (carne și piele) - compoziție, beneficii și rău

apa 53.68 g

2%

Calorii 263.50 kcal

11%

Proteine 24.31 g

32%

Grăsime 15.30 g

18%

Cenușă 1.11 g

-

Carbohidrați 5.61 g

1%

Fibre 0.20 g

-

Calciu Ca 15.50 mg

1%

Fier Fe 1.42 mg

14%

Magneziu Mg 22.00 mg

5%

Fosfor P 167.00 mg

23%

Potasiu K 211.00 mg

4%

Sodiu Na 183.50 mg

14%

Zinc Zn 2.43 mg

22%

Cupru Cu 0.08 mg

9%

Mangan Mn 0.04 mg

1%

Seleniu Se 23.70 mcg

43%

Vitamina A 27.50 mcg

3%

Retinol 27.50 mcg

3%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavină 0.23 mg

17%

Vitamina B3 Niacină 5.99 mg

37%

Vitamina B5 Acid pantotenic 1.10 mg

21%

Vitamina B6 piridoxină 0.31 mg

23%

Acid folic 6.00 mcg

-

Folat 8.50 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 18.50 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 0.30 mcg

12%

Triptofan 0.28 g

34%

Treonină 1.00 g

41%

Izoleucină 1.23 g

61%

Leucina 1.79 g

38%

Lizina 1.95 g

47%

Metionina 0.65 g

35%

Cistina 0.33 g

18%

Fenilalanina 0.96 g

21%

Tirozină 0.79 g

18%

Valină 1.19 g

47%

Arginina 1.49 g

24%

Histidina 0.72 g

34%

Alanina 1.37 g

20%

Acid aspartic 2.13 g

17%

Acid glutamic 3.75 g

27%

Glicina 1.45 g

41%

Prolina 1.20 g

26%

Serina 0.87 g

10%

Acizi grași saturați 4.09 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.03 g

Acid miristic 0.10 g

Acid palmitic 2.79 g

Acid stearic 1.10 g

Acizi grași mononesaturați 6.13 g

Acid hexadecenoic 0.58 g

Acid octadecenoic 5.41 g

Acid gondoic Omega-9 0.09 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 3.59 g

Acid octadecadienoic 3.18 g

Acid octadecatrienoic 0.17 g

Acid eicosatetraenoic 0.11 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.01 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.02 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.05 g

Colesterol 92.00 mg