Pulpă de pui prăjită (numai carne) - compoziție, beneficii și rău

apa 60.61 g

3%

Calorii 208.00 kcal

9%

Proteine 28.38 g

37%

Grăsime 9.32 g

11%

Cenușă 1.05 g

-

Carbohidrați 0.65 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 13.00 mg

1%

Fier Fe 1.40 mg

13%

Magneziu Mg 25.00 mg

6%

Fosfor P 193.00 mg

27%

Potasiu K 254.00 mg

5%

Sodiu Na 96.00 mg

7%

Zinc Zn 2.98 mg

27%

Cupru Cu 0.09 mg

9%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Seleniu Se 18.80 mcg

34%

Vitamina A 20.00 mcg

2%

Retinol 20.00 mcg

2%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavină 0.25 mg

19%

Vitamina B3 Niacină 6.69 mg

41%

Vitamina B5 Acid pantotenic 1.30 mg

26%

Vitamina B6 piridoxină 0.39 mg

30%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 9.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 9.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.34 mcg

14%

Triptofan 0.33 g

41%

Treonină 1.20 g

49%

Izoleucină 1.50 g

74%

Leucina 2.13 g

46%

Lizina 2.41 g

58%

Metionina 0.78 g

43%

Cistina 0.36 g

20%

Fenilalanina 1.13 g

25%

Tirozină 0.96 g

21%

Valină 1.41 g

56%

Arginina 1.71 g

28%

Histidina 0.88 g

41%

Alanina 1.55 g

23%

Acid aspartic 2.53 g

20%

Acid glutamic 4.27 g

31%

Glicina 1.39 g

39%

Prolina 1.17 g

26%

Serina 0.98 g

11%

Acizi grași saturați 2.49 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.03 g

Acid miristic 0.06 g

Acid palmitic 1.68 g

Acid stearic 0.65 g

Acizi grași mononesaturați 3.43 g

Acid hexadecenoic 0.40 g

Acid octadecenoic 2.96 g

Acid gondoic Omega-9 0.04 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 2.22 g

Acid octadecadienoic 1.86 g

Acid octadecatrienoic 0.09 g

Acid eicosatetraenoic 0.13 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.01 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.03 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.05 g

Colesterol 99.00 mg