Cuisse de poulet frit (viande uniquement) - composición, beneficios y daños

Eau 60.61 g

-

Calories 208.00 kcal

9%

Protéine 28.38 g

37%

Gras (lipides) 9.32 g

11%

Cendre 1.05 g

-

Glucides 0.65 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Calcium, Ca 13.00 mg

1%

Fer, Fe 1.40 mg

13%

Magnésium, Mg 25.00 mg

6%

Phosphore, P 193.00 mg

27%

Potassium, K 254.00 mg

5%

Sodium, Na 96.00 mg

7%

Zinc, Zn 2.98 mg

27%

Cuivre, Cu 0.09 mg

9%

Manganèse, Mn 0.03 mg

1%

Sélénium, Se 18.80 mcg

34%

Vitamine A 20.00 mcg

2%

Rétinol 20.00 mcg

2%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.08 mg

6%

Riboflavine 0.25 mg

19%

Niacine 6.69 mg

41%

Acide pantothénique 1.30 mg

26%

Vitamine B-6 0.39 mg

30%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 9.00 mcg

2%

Folate, DFE 9.00 mcg

2%

Vitamine B-12 0.34 mcg

14%

Tryptophane 0.33 g

41%

Thréonine 1.20 g

49%

Isoleucine 1.50 g

74%

Leucine 2.13 g

46%

Lysine 2.41 g

58%

Méthionine 0.78 g

43%

Cystine 0.36 g

20%

Phénylalanine 1.13 g

25%

Tyrosine 0.96 g

21%

Valine 1.41 g

56%

Arginine 1.71 g

28%

Histidine 0.88 g

41%

Alanine 1.55 g

23%

L'acide aspartique 2.53 g

20%

Acide glutamique 4.27 g

31%

Glycine 1.39 g

39%

Proline 1.17 g

26%

Sérine 0.98 g

11%

Acides gras saturés (AGS) 2.49 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.03 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.06 g

Acide palmitique, AGS 16:0 1.68 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.65 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 3.43 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.40 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 2.96 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.04 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 2.22 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.86 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.09 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.13 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.05 g

Cholestérol 99.00 mg