Coscia di pollo intera fritta infarinata - composizione, benefici e danni

Acqua 55.28 g

2%

Calorie 254.00 kcal

11%

Proteine 26.84 g

35%

Grassi 14.43 g

17%

Cenere 0.95 g

-

Carboidrati 2.50 g

0%

Fibra alimentare 0.10 g

-

Calcio Ca 13.00 mg

1%

Ferro Fe 1.43 mg

14%

Magnesio Mg 24.00 mg

6%

Fosforo P 182.00 mg

26%

Potassio K 233.00 mg

4%

Sodio Na 88.00 mg

6%

Zinco Zn 2.68 mg

24%

Rame Cu 0.09 mg

9%

Manganese Mn 0.03 mg

1%

Selenio Se 20.80 mcg

37%

Vitamina A 28.00 mcg

3%

Retinolo 28.00 mcg

3%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavina 0.24 mg

18%

Vitamina B3 Niacina 6.55 mg

40%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.20 mg

23%

Vitamina B6 Piridossina 0.34 mg

26%

Acido folico 3.00 mcg

-

Folato 8.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 13.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.31 mcg

12%

Triptofano 0.30 g

37%

Treonina 1.11 g

46%

Isoleucina 1.36 g

67%

Leucina 1.97 g

42%

Lisina 2.19 g

53%

Metionina 0.72 g

39%

Cistina 0.36 g

19%

Fenilalanina 1.05 g

23%

Tirosina 0.88 g

19%

Valina 1.31 g

52%

Arginina 1.66 g

27%

Istidina 0.80 g

37%

Alanina 1.53 g

23%

Acido aspartico 2.38 g

19%

Acido glutammico 4.03 g

29%

Glicina 1.62 g

46%

Prolina 1.28 g

28%

Serina 0.95 g

11%

Acidi grassi saturi 3.90 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.03 g

Acido miristico 0.10 g

Acido palmitico 2.73 g

Acido stearico 0.95 g

Acidi grassi monoinsaturi 5.68 g

Acido esadecenoico 0.64 g

Acido ottadecenoico 4.87 g

Acido gondoico Omega-9 0.10 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 3.33 g

Acido ottadecadienoico 2.91 g

Acido ottadecatrienoico 0.14 g

Acido eicosatetraenoico 0.12 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.05 g

Colesterolo 94.00 mg