Jarret d'agneau cuit - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 56.80 g

2%

Calories 243.00 kcal

10%

Protéines 28.37 g

37%

Graisses 13.46 g

16%

Cendre 0.91 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 20.00 mg

2%

Fer Fe 2.14 mg

21%

Magnésium Mg 22.00 mg

5%

Phosphore P 166.00 mg

23%

Potassium K 257.00 mg

5%

Sodium Na 72.00 mg

5%

Zinc Zn 7.69 mg

69%

Cuivre Cu 0.12 mg

13%

Manganèse Mn 0.03 mg

1%

Sélénium Se 30.60 mcg

55%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.18 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 4.30 mcg

3%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.19 mg

14%

Vitamine B3 Niacine 5.46 mg

34%

Vitamine B4 Choline 110.00 mg

22%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.63 mg

12%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.10 mg

7%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 17.00 mcg

4%

Vitamine B9 Folate DFE 17.00 mcg

4%

Vitamine B12 Cobalamine 2.28 mcg

95%

Bétaïne 14.50 mg

-

Tryptophane 0.33 g

41%

Thréonine 1.21 g

50%

Isoleucine 1.37 g

68%

Leucine 2.21 g

47%

Lysine 2.51 g

61%

Méthionine 0.73 g

40%

Cystine 0.34 g

18%

Phénylalanine 1.16 g

26%

Tyrosine 0.95 g

21%

Valine 1.53 g

61%

Arginine 1.69 g

27%

Histidine 0.90 g

42%

Alanine 1.71 g

25%

Acide aspartique 2.50 g

20%

Acide glutamique 4.12 g

30%

Glycine 1.39 g

39%

Proline 1.19 g

26%

Sérine 1.06 g

12%

Acides gras saturés 5.63 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.03 g

Acide laurique 0.06 g

Acide myristique 0.52 g

Acide palmitique 2.87 g

Acide stéarique 1.82 g

Acides gras monoinsaturés 5.68 g

Acide hexadécénoïque 0.39 g

Acide octadécénoïque 5.16 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.97 g

Acide octadécadiénoïque 0.73 g

Acide octadécatriénoïque 0.19 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.05 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 106.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg