Mușuroi de miel fiert - compoziție, beneficii și rău

apa 56.80 g

2%

Calorii 243.00 kcal

10%

Proteine 28.37 g

37%

Grăsime 13.46 g

16%

Cenușă 0.91 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Zaharuri 0.00 g

-

Calciu Ca 20.00 mg

2%

Fier Fe 2.14 mg

21%

Magneziu Mg 22.00 mg

5%

Fosfor P 166.00 mg

23%

Potasiu K 257.00 mg

5%

Sodiu Na 72.00 mg

5%

Zinc Zn 7.69 mg

69%

Cupru Cu 0.12 mg

13%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Seleniu Se 30.60 mcg

55%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.18 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 4.30 mcg

3%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavină 0.19 mg

14%

Vitamina B3 Niacină 5.46 mg

34%

Vitamina B4 Colină 110.00 mg

22%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.63 mg

12%

Vitamina B6 piridoxină 0.10 mg

7%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 17.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folat DFE 17.00 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 2.28 mcg

95%

Betaina 14.50 mg

-

Triptofan 0.33 g

41%

Treonină 1.21 g

50%

Izoleucină 1.37 g

68%

Leucina 2.21 g

47%

Lizina 2.51 g

61%

Metionina 0.73 g

40%

Cistina 0.34 g

18%

Fenilalanina 1.16 g

26%

Tirozină 0.95 g

21%

Valină 1.53 g

61%

Arginina 1.69 g

27%

Histidina 0.90 g

42%

Alanina 1.71 g

25%

Acid aspartic 2.50 g

20%

Acid glutamic 4.12 g

30%

Glicina 1.39 g

39%

Prolina 1.19 g

26%

Serina 1.06 g

12%

Acizi grași saturați 5.63 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.03 g

Acid lauric 0.06 g

Acid miristic 0.52 g

Acid palmitic 2.87 g

Acid stearic 1.82 g

Acizi grași mononesaturați 5.68 g

Acid hexadecenoic 0.39 g

Acid octadecenoic 5.16 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.97 g

Acid octadecadienoic 0.73 g

Acid octadecatrienoic 0.19 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.05 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 106.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg