Oignon gallois cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 90.50 g

4%

Calories 34.00 kcal

1%

Protéines 1.90 g

2%

Graisses 0.40 g

0%

Cendre 0.70 g

-

Glucides 6.50 g

2%

Fibre 2.40 g

-

Sucres 2.18 g

-

Calcium Ca 18.00 mg

1%

Fer Fe 1.22 mg

12%

Magnésium Mg 23.00 mg

5%

Phosphore P 49.00 mg

7%

Potassium K 212.00 mg

4%

Sodium Na 17.00 mg

1%

Zinc Zn 0.52 mg

4%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.14 mg

5%

Sélénium Se 0.60 mcg

1%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.51 mg

3%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 193.40 mcg

161%

Vitamine C Acide ascorbique 27.00 mg

30%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.09 mg

6%

Vitamine B3 Niacine 0.40 mg

2%

Vitamine B4 Choline 5.30 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.17 mg

3%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.07 mg

5%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 16.00 mcg

4%

Vitamine B9 Folate DFE 16.00 mcg

4%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.02 g

2%

Thréonine 0.07 g

3%

Isoleucine 0.08 g

4%

Leucine 0.11 g

2%

Lysine 0.10 g

2%

Méthionine 0.02 g

1%

Phénylalanine 0.06 g

1%

Tyrosine 0.06 g

1%

Valine 0.08 g

3%

Arginine 0.14 g

2%

Histidine 0.03 g

1%

Alanine 0.09 g

1%

Acide aspartique 0.18 g

1%

Acide glutamique 0.39 g

2%

Glycine 0.09 g

2%

Proline 0.13 g

2%

Sérine 0.09 g

1%

Acides gras saturés 0.07 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.06 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.06 g

Acide octadécénoïque 0.06 g

Acides gras polyinsaturés 0.16 g

Acide octadécadiénoïque 0.15 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg