Poivre ancho séché - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 22.63 g

1%

Calories 281.00 kcal

12%

Protéines 11.86 g

15%

Graisses 8.20 g

9%

Cendre 5.89 g

-

Glucides 51.42 g

16%

Fibre 21.60 g

-

Calcium Ca 61.00 mg

6%

Fer Fe 10.93 mg

109%

Magnésium Mg 113.00 mg

28%

Phosphore P 201.00 mg

28%

Potassium K 2411.00 mg

51%

Sodium Na 43.00 mg

3%

Zinc Zn 1.42 mg

12%

Cuivre Cu 0.51 mg

56%

Manganèse Mn 1.28 mg

55%

Sélénium Se 2.90 mcg

5%

Vitamine A 1022.00 mcg

113%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 2.00 mg

2%

Vitamine B1 Thiamine 0.18 mg

14%

Vitamine B2 Riboflavine 2.26 mg

173%

Vitamine B3 Niacine 6.40 mg

40%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.99 mg

39%

Vitamine B6 Pyridoxine 3.54 mg

271%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 69.00 mcg

17%

Vitamine B9 Folate DFE 69.00 mcg

17%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.16 g

19%

Thréonine 0.43 g

17%

Isoleucine 0.37 g

18%

Leucine 0.61 g

13%

Lysine 0.52 g

12%

Méthionine 0.14 g

7%

Cystine 0.22 g

12%

Phénylalanine 0.36 g

8%

Tyrosine 0.25 g

5%

Valine 0.49 g

19%

Arginine 0.55 g

9%

Histidine 0.23 g

11%

Alanine 0.48 g

7%

Acide aspartique 1.66 g

13%

Acide glutamique 1.53 g

11%

Glycine 0.43 g

12%

Proline 0.50 g

11%

Sérine 0.46 g

5%

Acides gras saturés 0.82 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.08 g

Acide palmitique 0.66 g

Acide stéarique 0.08 g

Acides gras monoinsaturés 0.49 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.41 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 4.51 g

Acide octadécadiénoïque 4.27 g

Acide octadécatriénoïque 0.16 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g