Poivre rouge cru - composición, beneficios y daños

Eau 90.12 g

-

Calories 33.00 kcal

1%

Protéine 1.43 g

1%

Gras (lipides) 0.37 g

0%

Cendre 0.67 g

-

Glucides 7.42 g

2%

Fibres 1.80 g

-

Sucres 4.75 g

-

Saccharose 0.00 g

-

Glucose (dextrose) 1.94 g

-

Fructose 2.26 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calcium, Ca 10.50 mg

1%

Fer, Fe 0.73 mg

7%

Magnésium, Mg 17.50 mg

4%

Phosphore, P 34.50 mg

4%

Potassium, K 266.50 mg

5%

Sodium, Na 6.50 mg

0%

Zinc, Zn 0.26 mg

2%

Cuivre, Cu 0.07 mg

8%

Manganèse, Mn 0.15 mg

6%

Sélénium, Se 0.30 mcg

0%

Vitamine A 102.50 mcg

11%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 1079.00 mcg

21%

Carotène, alpha 28.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 265.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 380.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 1.14 mg

7%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 9.45 mcg

7%

Vitamine C, acide ascorbique total 135.70 mg

150%

Thiamine 0.06 mg

5%

Riboflavine 0.09 mg

6%

Niacine 1.11 mg

6%

Acide pantothénique 0.26 mg

5%

Vitamine B-6 0.40 mg

30%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 34.50 mcg

8%

Folate, DFE 34.50 mcg

8%

Choline, totale 8.25 mg

1%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.10 mg

-

Tryptophane 0.02 g

2%

Thréonine 0.06 g

2%

Isoleucine 0.04 g

2%

Leucine 0.07 g

1%

Lysine 0.06 g

1%

Méthionine 0.02 g

0%

Cystine 0.03 g

1%

Phénylalanine 0.06 g

1%

Tyrosine 0.03 g

0%

Valine 0.06 g

2%

Arginine 0.07 g

1%

Histidine 0.03 g

1%

Alanine 0.05 g

0%

L'acide aspartique 0.29 g

2%

Acide glutamique 0.24 g

1%

Glycine 0.05 g

1%

Proline 0.06 g

1%

Sérine 0.07 g

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.05 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.04 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.00 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.00 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.02 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.20 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.16 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.03 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg